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《Hands Up》是由香港電視廣播有限公司製作的兒童節目，接替《Think Big天地》，並於2021年8月16日起，逢星期一至五16:50－17:20播放，曾一度與該節目同期播放；2021年9月18日起，增設星期六及日16:30－17:00時段。[1][2][3][4]
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 | 此條目包含過於詳細的電視節目資訊或前後節目框。 (2024年8月11日) |
 | 此條目或其章節有關播映中的電視節目，內容或許隨節目播出而有所更動。 |
| Hands Up | |
|---|---|
| 类型 | 兒童節目 |
| 编导 | 黎振泰、陳淑琴、洪震宇、余詠儀 |
| 主持 | 伍文生、關宛珊、吳佩隆、 倪嘉雯、陳若思、潘靜文、 呂靜文、黃浩霆、曹銦玲、 黃意天、黃瀅仴、梁芷菁、 盧映彤、周志康 |
| 国家／地区 |  香港 |
| 语言 | 廣東話 |
| 每集长度 | 30分鐘（連廣告） |
| 主题曲 | Hands Up |
| 作曲 | 劉諾生 |
| 作词 | 劉諾生、王祖藍 |
| 演唱 | 鍾柔美、姚焯菲、詹天文 |
| 制作 | |
| 监制 | 林俊文 |
| 编审 | 林思敏、駱耀明 |
| 制作公司 | 香港電視廣播有限公司 |
| 無綫電視翡翠台首播 | |
| 图像制式 | 16:9 HDTV |
| 声音制式 | 立體聲 |
| 播出日期 | 2021年8月16日 逢星期一至五 16:50－17:20（連廣告） （2021年9月起）逢星期六、日 16:30―17:00（連廣告） |
| 相关节目 | |
| 前作 | Think Big天地 |
| 相关节目 | Think Big 天地 Think Big大明星 Think Big遊學團 Big Big小明星 放學ICU 至NET小人類 閃電傳真機 猩猩補習班 |
| 外部链接 | |
| 官方网站 | |
2021年7月初，娛樂圈傳出藝人伍文生回歸無綫電視，並主持兒童節目的消息。該月底，無綫電視透過錄影探班活動，證實該兒童節目為全新製作，在8月中接替《Think Big天地》。
節目中出現的「醬汁家族」，乃自《放學ICU》完結以來重新引入布偶演出的吉祥物。節目亦標誌著無綫電視重新推出兒歌，更是自2011年停產以來再度投入資源製作兒歌音樂錄像。另外節目初始適逢《聲夢傳奇》第一季完結，製作隊伍故安排有關學員參與主持及獻唱主題曲工作。隨著星期六環節親子小教煮，已於2023年6月17日最後一次播出，兒童節目繼Think Big天地初期之後，再次沒有安排小主持參與。
節目內容對象年齡相對《Think Big天地》，有大幅度下調，並加強小主持與兒童觀眾於現場參與環節的部分。
自2023年11月起（第801集開始），節目內容僅有第一節為全新內容，第二節改為重播舊集數之環節。2024年3月4日起第二節改為播放一節動畫，但不設雙語廣播（即只設廣東話廣播，不設原本的外語廣播），為放學ICU停播兒童節目時段內動畫後，再次恢復播放動畫。
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| 姓名 | 暱稱 | 首次亮相日期 | 最後亮相日期 |
| 藝員主持 | |||
|---|---|---|---|
| 伍文生 | 文生爸爸 | 2021年8月16日 | |
| 關宛珊 | Kimmy媽咪 | ||
| 吳佩隆 | 佩隆哥哥 | ||
| 呂靜文 | Bonnie姐姐 | ||
| 倪嘉雯 | Carmen姐姐 | ||
| 曹銦玲 | 玲玲姐姐 | ||
| 陳若思 | Amber姐姐 | ||
| 黃浩霆 | 浩霆哥哥 | ||
| 潘靜文 | Sherman姐姐 | ||
| 黃瀅仴 | 瀅仴姐姐 | 2022年9月18日 | |
| 周志康 | 志康爸爸 | 2022年6月18日 | |
| 黃意天 | Sky哥哥 | 2023年4月28日 | |
| 梁芷菁 | 芷菁姐姐 | 2023年5月30日 | |
| 盧映彤 | 彤彤姐姐 | 2024年6月28日 | |
| 小主持（Hands Up 小明星） | |||
| 黃芷晴 | Grace | 2021年8月16日 | |
| 黃語芊 | Mavis | ||
| 徐綽恩 | Isabella | ||
| 鍾嘉佑 | Lesley | ||
| 陳穎朗 | Waylon | ||
| 吳律慧 | Julia | ||
| 黎栢榮 | Caleb | ||
| 周凱喬 | Hailey | ||
| 梁 辰 | Estelle | ||
| 彭栢然 | Adan | ||
| 周筠浩 | Casper | ||
| 加藤新一 | Kato Shin'ichi | ||
| 李嘉萍 | Mia | ||
| 方顥霖 | 顥霖 | ||
| 周穎彤 | Candice | ||
| 祝羨欣 | Tangia | ||
| 譚傲峰 | Karson | 2022年9月24日 | |
| 王冰冰 | 冰冰 | 2022年9月17日 | |
| 李栢林 | Nathan | 2022年10月26日 | |
| 丘梓穎 | 梓穎 | 2022年12月17日 | |
| 羅莃荋 | Hathy | 2022年12月21日 | |
| 周妍樂 | Moppy | 2023年1月7日 | |
| 吉祥物 | |||
| Toma（蕃茄醬） （配音：凌 晞） |
2021年8月16日 | ||
| Choco（可可醬） （配音：梁偉德） |
|||
| Nutty（花生醬） （配音：張方正→李凱傑） |
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- 全日共通
- 兒歌集
- 播放由「醬汁家族」、主持和小主持拍攝的兒歌音樂錄像。相關作品於myTV SUPER及YouTube特別歸納重溫。
- 星期一
- Kid's Notes
- 星期二
- 奇幻甜品城堡
- 兩隊由主持帶領，合共六名兒童觀眾，投入協助甜品公主（倪嘉雯飾）擊退城堡害蟲的情境遊戲。
- 勇廠小兵團
兩隊由主持帶領，合共六名兒童觀眾，投入零食廠廠長（吳佩隆飾）招募考驗的情境遊戲。
- 星期三
- 奇幻甜品城堡
- 兩隊由主持帶領，合共六名兒童觀眾，投入協助甜品公主（倪嘉雯飾）擊退城堡害蟲的情境遊戲。
- 勇廠小兵團
兩隊由主持帶領，合共六名兒童觀眾，投入零食廠廠長（吳佩隆飾）招募考驗的情境遊戲。
- 星期四
- 5-Minute Workout
- 星期五
- 大世界小知識
- 由兩名主持以選擇題考驗兒童觀眾對世界各地的生活知識。
- 星期六
- Kid's Notes
- 星期日
- My Little Show
- 由一名藝人，與及數名小主持或兒童觀眾，在舞台上進行多節不同形式的才藝表演。
|
- 平日環節
- 開場主題曲
- 參與該週錄影的主持、小主持和兒童觀眾按照主題曲自由舞動。
- 開場話題
- 主持與參與該週錄影的小主持和兒童觀眾短暫交流生活大小事和興趣。
- 親子小教煮
- 由主持帶領兒童觀眾或小主持猜測主題食材，並畫出想像的創意料理；再正式展開製作菜式的教，另外在扭蛋機中抽出不同配料加入創意料理中。由2021年10月23日至2023年6月17日，逢星期六播出。
- Yummy料理村／Yummy故事小解說
- 講述「醬汁家族」與學成歸來的魔魔廚（伍文生飾）恢復故鄉生氣和色彩的短劇。由2021年8月16日至11月，逢星期一播出。
- Play More Learn More
- 外藉老師在每月一個固定主題下帶領一眾小主持和兒童觀眾以英語遊玩各種小遊戲。
- 小手指工作室
- 由主持帶領兒童觀眾製作創意手工勞作。其中勞作素材資料和相關工作紙可預先在網上下載。
- 玩轉STEAM樂團
- 由主持帶領兒童觀眾進行各種STEAM教育相關的實驗。
- Workout Anywhere
- 由主持帶領兒童觀眾進行各種體育運動練習。
- 爸B有話兒（最後5分鐘時段）
- 由爸爸（周志康飾）講述兒子/女兒令他覺得感動的事件。
- 特別環節
- 暑假問功課
- 由負責不同科目的客席主持解答各種功課上有機會遇上的疑難。由2022年3月11日至4月15日，逢星期一及五播出。
- 暑假運動營
- 由客席兒童體適能導師帶領進行強健心肺的正統在家運動。由2022年3月11日至4月15日，逢星期五播出。
- 親子暑假小教煮
- 由廚師藝人與主持介紹主題食材，展開創作菜式的教學。由2022年3月12日至4月16日，逢星期六播出。
- 暑假Play At Home
- 由主持介紹並示範可以安坐家中製作的親子遊戲。由2022年3月13日至4月17日，逢星期日播出。
- 玩盡暑假興趣班
- 由主持們與興趣班導師進行充滿自由度的興趣入門訓練。由2022年3月15日至4月12日，逢星期二播出。
- 身心放暑假
- 由主持帶領嘉賓分享親子暑假留在家中時，如何解決遇上的各種疑難。由2022年3月16日至4月13日，逢星期三播出。
- 暑假Sightcation
- 由專業人士跟主持分享並介紹展現世界各種特別環境的相片。由2022年3月17日至4月14日，逢星期四播出。
- 暑假STEAM樂園
- 由主持進行STEAM教育相關的實驗。由2022年3月17日至4月14日，逢星期四播出。
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| # | 歌曲 | 作曲 | 填詞 | 首播日期 |
| 1 | Hands Up | 劉諾生 | 劉諾生、王祖藍 | 2021年8月16日 |
| 2 | 洗手歌 | 黃錦秀 | ||
| 3 | 強健心肺歌 | |||
| 4 | 刷牙歌 | 2021年9月30日 | ||
| 5 | 快樂鍛練歌—增強平衡力 | 2021年10月18日 | ||
| 6 | 快樂鍛練歌—改善協調 | 2021年12月18日 | ||
| 7 | 洗碗歌 | 2022年3月8日 | ||
| 8 | Jump跳跳跳 | 2022年4月5日 | ||
| 9 | 12345 | 劉諾生 | 韋然 | 2022年5月15日 |
| 10 | 提防騙子 | Eddie L | 2022年7月11日 | |
| 11 | Down Up | 劉諾生 | 雲呢拿 | 2022年8月2日 |
| 12 | 戴口罩歌 | 黃錦秀 | 2022年9月12日 | |
| 13 | 玩具 | 劉諾生 | 韋然、黃琦雅 | 2022年10月24日 |
| 14 | 快樂鍛練歌—強化肩膊 | 劉諾生 | 2022年12月7日 | |
| 15 | Yummy Yummy Food | 劉諾生 | 雲呢拿 | 2023年3月13日 |
| 16 | 小小大步走 | 黃錦秀 | 黃錦秀、黃子騫 | 2023年5月9日 |
| 17 | Bye Bye歌 | 黃錦秀 | 黃子騫 | 2023年6月29日 |
| 18 | ABC FOOD SONG | 劉諾生 | 2023年7月3日 | |
| 19 | DEFG Food Song | 劉諾生 | 2024年5月1日 | |
| 20 | 風車轉轉轉 | 黃錦秀 | 2024年9月3日 | |
| 年份 | 歌曲 | 備註 |
| 2022年 | 《Happy》 | 改編自宇宙少女《Happy》 |
- 2021年
- 8月25日：由於17:05-17:10插播《2020東京殘奧直擊》，當日節目延至17:25結束。
- 8月27日：由於16:35-17:20直播《2020東京殘奧直擊》，當日節目改於17:20-17:50播出。
- 9月2日：由於17:05-17:20插播《2020東京殘奧直擊》，當日節目延至17:30結束。
- 10月6日：由於15:35-17:20插播《行政長官記者會》，當日節目改於17:20-17:50播出。
- 11月20日：由於13:15-17:30直播《第六十八屆澳門格蘭披治大賽車》，當日節目改於17:30-18:00播出。
- 2022年
- 1月22日：由於16:30-17:07插播《政府防疫記者會》，當日節目改於17:10-17:40播出。
- 6月19日：由於16:30-17:00插播《新班子》，當日節目改於17:00-17:39播出。
- 8月10日：由於16:30-16:50插播《夢夢貓》，當日節目改於16:50-17:20播出。
- 10月2日：由於14:50-17:00直播《2022/2023香港足總盃》晉峰對港會，當日節目改於14:20-14:50播出。
- 2023年
- 8月31日：由於16:30-17:30插播《政府跨部門應對超強颱風蘇拉記者會》，當日節目改於17:30-17:50播出。
- 10月23日：由於15:30-17:10插播《行政長官記者會》及《流行都市》延遲至下午5時30分才播放完畢，當日節目暫停，當日節目並改於11月3日節目時段補播。
- 11月18日：由於13:20-16:50直播《第七十屆澳門格蘭披治大賽車》，當日節目改於16:50-17:15播出。
- 11月19日：由於13:15-17:10直播《第七十屆澳門格蘭披治大賽車》，當日節目停播,該集暫時只有myTV SUPER網上播出，至於翡翠台則改於12月17補播。
- 11月29日：由於17:00-18:30直播《全港歡迎中國載人航天工程代表團大匯演》，翡翠台提早於節目表宣布當日節目調動節目停播,當日節目並改於12月12日節目時段補播。
- 2024年
- 6月9日：由於14:55-18:30直播《無畏契約上海大師賽總決賽》當日節目暫停,當日節目並改於6月10日端午節,節目時段補播。
- 9月15日：由於13:55-18:00直播《李寧二零二四香港公開羽毛球錦標賽滙豐世界羽聯世界巡迴賽超級500》當日節目暫停,當日節目並改於10月13日補播
- 10月16日：由於15:39-17:20插播《行政長官記者會》，當日節目暫停，並順延翌日節目時間補播。
| 年份 | 頒獎典禮 | 獎項 | 入圍者 | 結果 |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | 萬千星輝頒獎典禮2023 | 最佳電視歌曲 | Hands Up（主唱：姚焯菲、鍾柔美、詹天文） | 提名 |
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