语义饱和 （英語：semantic satiation ），又称字形饱和 、完形崩壞 （日语：ゲシュタルト崩壊 ，德語：Gestaltzerfall ），是一种心理学 现象，指的是人在重复盯着一个字 或者一个单词 长时间后，会发生突然不认识該字或者單詞的情况。此现象仅短暂出现，心理学上认为其原因是人的大脑神经 如果短时间内接收到太多重复的刺激，就会引起神经活动的抑制，造成对常用字突然不认识的现象。
在长时间看到一个汉字后，可能会突然产生不认识該字的陌生感 语义饱和是犹昧感 现象的一种。
语义饱和的原理在于“注意力转移”，当人眼对一个字盯了一段时间后，大脑会不由自主地只注意字的某一部分，从而使这个字丧失了整体感，继而对这个字的读音和意义的记忆也会变得模糊[ 1] [ 2]
日本學者二濑由理的研究指出當這些字大小相同時，識別需要的時間較長；若這些字大小不同時，只有在這些字的字體不同時才會有明顯的语义饱和出現[ 3]
语义饱和这个词最早由加拿大 麥吉爾大學 的博士莱昂·詹姆斯于1962年在他的论文中提出[ 4] [ 註 1]
抑制（inhibition）（赫伯特（Herbert，全名不详），原文章名和出版刊物不详，莱昂·詹姆斯在论文中只说Herbert所用的术语在Boring, E.G的《A history of experimental psychology》被提及到了，1824年）
心理疲劳（mental fatigue）（道奇（Dodge, R.），《The laws of relative fatigue》，1917年）
词义隔绝（lapse of meaning） （巴塞特（Bassett, M.F.）和沃恩（Warne, C.J.），《On the lapse of verbal meaning with repetition》，1919年）
工作递减（work decrement） （罗宾逊（Robinson, E.S.）和比尔兹（Bills, A.G.） [ 註 2]
大脑皮层的抑制（cortical inhibition） （巴甫洛夫（Pavlov, I.），未提到具体的文章标题，192?[ 註 3]
适应（adaptation）(吉布森(Gibson, J.J.)，《Adaptation with negative after-effect》，1937年）
灭绝（extinction）（希尔加德(Hilgard, E.R.）和马奎斯（Marquis, D.G.），未提到具体的文章标题，1940年）
饱和（satiation）（科勒（Kohler, W.）和瓦拉赫（Wallach, H.），《Figural after-effects》，1940年）
反应抑制（inhibition）（赫尔(Hull, C.L.），未提到具体的文章标题，1911年）
刺激饱和（stimulus satiation） （西恩格兰泽(Glanzer, M.），《Stimulus satiation: An explanation of spontaneous alternation and related phenomena》，1953年）
记忆力迟钝（reminiscence）（艾森克（Eysenck, H.J.），《Reminiscence, drive, and personality theory》，1956年）
语言饱和（verbal satiation） （史密斯(Smith, D.E. P.）和瑞格（Raygor, A.L.），《Verbal satiation and personality》，1956年）
语言转化（verbal transformation） （沃伦（Warren, R.M.），《Illusory changes in repeated words: Differences between young adults and the aged》和《Illusory changes of distinct speech upon repetition—the verbal transformation》，1961年）
语义饱和可以用于抑制演讲焦虑。对于患有口吃 的患者，可以通过反复地重复一些单词，使得大脑的神经疲倦，继而弱化因此而产生的焦虑症状[ 5]
不仅在于语言，如果对一幅熟人的照片或一个熟悉的地点，观察了过久之后都有可能会突然觉得陌生起来。
类似的“神经疲倦”现象不止如此，有时也能导致感官抑制。例如人长时间处于喷有香水的房间，对香味的感官也会暂时消失，感觉不到香水的味道。（即嗅觉 疲劳）莱昂·詹姆斯对不同的实验对象，用不同的语言的单词，图片甚至数字做测试，发现被实验者均出现了短暂性的语义饱和症状。 [查证请求
在愛倫·坡 的短篇小说《贝勒尼基 [ 6]
《六人行 》中的一集曾经提到，主角重复“Tartlets ”太多次，直到发现自己忘记了这个词的意思[ 7]
特里·卡尔 Stanley Toothbrush 》中曾经提到，主角重复“书架”这个词太多遍，以至于完全忘了书架是什么意思。继而发现自己房间里的书架都消失了。托尼·伯吉斯 庞蒂浦改变一切 在奇幻小说集《貓頭鷹守護神 》中，年幼的猫头鹰重复叫着自己的名字以至于反而忘却了自己的名字，以适应别人给的新名字。
美剧《追愛總動員 》(How I Met Your Mother)的第五季第三集“罗宾101”中，泰迪提到“任何一个词，重复了100遍都会感觉怪怪的。”然后重复说“碗”这个单词，把自己说糊涂了。
在动画《探險活寶 》中，艾薇爾重复“有趣”这个单词太多次，直到发现这个单词开始“听起来有点怪”。
在日本偵探漫畫《名偵探柯南 》單行本第75集中的一則故事裡（動畫第655集《毒与幻的设计》），犯案者以完形崩壞原理作為謀害被害人的手法。
在條漫網站Comico 上連載的漫畫《驚魂之夜 》的第三十三集“完形崩壞”中，魂春為了尋找失蹤的和雨，在公寓中面對對鏡嘗試了以语义饱和為原理的怪談。（對著鏡中的自己問“你是誰”)[ 8]
台灣知名綜藝節目《天才衝衝衝 》的遊戲環節《燃燒吧!關鍵字 》當中，由於需一直盯著同一個字造詞，藝人時常會有完型崩壞的現象。
Fujia. 陌生的熟悉字（三） . 科学松鼠会. [2013-06-22 ] . （原始内容存档 于2013-05-14）. 袁杰. 汉字“字形饱和”现象的形义联接解释. 汕头大学2011年硕士论文. 本文采用快速重复启动范式(speeded repetition priming paradigm)与类别匹配任务(category matching task)直接去探究汉字饱和现象是发生在字形加工阶段,还是发生其他阶段,比如字形到语义的联接阶段(associative level)或者语义加工阶段(semantic level);本文所采用的方法已成功地对英语中对应的现象——语义饱和(Semantic Satiation)——进行了研究,并且发现“语义饱和”现象实际上发生在字形与字义的联接过程中。
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