包子

包子是中國的傳統食品，不過包子其實源自於蒙古語ᠪᠤᠤᠵᠠ（西里爾蒙古文：Бууз），在元代之前包子是被稱作饅頭或蒸餅，有餡的被稱作肉饅頭或菜饅頭，與包子一樣燒賣也是蒙古語ᠱᠤᠤᠮᠠᠢ（西里爾蒙古文：Шумай），燒賣是蒙古人以包子為基礎所改良的新式點心。同樣的餃子也是，在元代餃子稱為「扁食」，而扁食本身就是蒙古語ᠪᠠᠩᠰᠢ（西里爾蒙古文：Банш）。

此條目介紹的是食物。关于2018年電影，请见「包寶寶」。

包子
一籠蒸過的南瓜包子
繁体字	包子
简化字	包子
标音 官话 （現代標準漢語） - 汉语拼音 bāozi 闽语 - 白話字 pau-á (包仔) 粤语 - 粵拼 baau1 (包) 客語 - 客語白話字 pâu (包)

一般是用麵粉混和水後发酵過的麵團內餡蒸製而成，款式非常多。常用餡为各種肉類或各類蔬菜、芝麻、豆沙等等。現今出名的包子有天津狗不理包子、廣東叉燒包，小籠包，灌湯包，上海生煎包。

歷史

包子捏製過程

狗不理包子的包制过程

漢朝時，由於磨已廣泛應用，蒸制的麵食也隨之流行於全中國各地，但當時統稱為「餅」、「饅」、“曼頭”^[1][2]、“蒸餅”^[3]、「籠餅」^[4]、「饅頭」^[5]、「蠻頭」^[2]，皆無餡。

唐代以後，饅頭變小，稱“玉柱”、“灌漿”^[6]、“粳頭”^[7]、“饅役”^{[來源請求]}，亦為無餡。饅頭有「瞞頭」（欺瞞河神的人頭）之說法，無文獻可供考證。此詞可能衍生自《說郛》內文所載之文字：「食品饅頭本是蜀饌。世傳以為諸葛亮征南時其俗以人首祀神，孔明欲止其殺，教以肉麵二像人頭而為之。流傳作『饅』字。不知當時音義如何，適以『欺[瞞]』同音。」^[8]

此後，無論是有無餡心，均統稱饅頭。一直到北宋趙禎出生後，才出現包子這一稱呼，指的就是有餡的饅頭^[9]。而饅頭一詞本身則逐漸變成無餡製品的統稱。現在蘇南地區，仍將無論是否含有內餡的饅頭統稱為饅頭，例如肉為餡的稱為「肉饅頭」。

種類

名稱	漢語拼音	其他名稱	概述
叉燒包	chāshāobāo	粵語：caa1 siu1 baau1 閩南語: chhe-sio-pau	典型的粵菜，內包叉燒豬肉
菜肉包	càiròubāo		廣東、香港和澳門地區常見的點心，是以上海白菜及豬肉粒混於一起成餡製作的蒸包
狗不理包子	gǒubùlǐ		天津著名的包子
小籠包	xiǎolóngbāo		中國江南地區的著名點心，吳語區以外又稱小籠包，以「體小、餡大、汁多、味鮮、皮薄、形美」而著稱。
水煎包	shuǐjiānbāo		與小籠包非常類似，但使用煎鍋煎熟而非用蒸籠蒸熟。
生煎饅頭	shēngjiān mántou		流行於上海、蘇州及其他江南地區的一種傳統小吃，簡稱為生煎；亦稱生煎包，類似於鍋貼和水煎包，為煎熟了的有餡饅頭（包子）。
湯包（灌湯包）	tāngbāo		俗稱湯包、也稱灌湯小籠包或小籠湯包
豆沙包	dòushābāo	粵語: dau6 saa1 baau1 閩南語: tāu-se-pau	以豆沙為餡料的包子
蓮蓉包	liánróngbāo		以蓮茸為餡料的包子
咖央包	kāyāngbāo	馬來語 : pau kaya	以咖央醬為餡料的包子，在星馬地區也會以香蘭為餡料
奶黃包	nǎihuángbāo		以鹹蛋黃與卡士達醬為餡料的包子
燒包（英语：siopao）	shāobāo	菲律賓語: siyopaw	為菲化的粵式叉燒包，主要餡料有豬肉、雞肉、蝦子和蛋黃
麻茸包	máróngbāo	粵語: maa4 jung4 baau1 閩南語: o͘-môa-pau (烏麻包)	以芝麻為餡料的包子
菜包	Càibāo		內餡以素菜為主的包子
肉包	ròubāo	粵語:juk6 baau1 閩南語: bah-pau	以各種肉類為餡的包子，內餡通常是豬肉餡，也有牛肉餡、羊肉餡、雞肉餡。種類有叉燒包、鮮肉包、小籠包和蒙古包子等。
大包	dàbāo		以豬肉和雞蛋為餡料的包子
刈包	guàbāo	閩南語:koah-pau(割包)/hó͘-kā-ti(虎咬豬)	源起於中國福建省福州的「虎咬豬」，又稱「割包」
破酥包	poshubao		雲南的一種包點，以豬肉、火腿及竹筍為餡料

其他地區的發展

包子在亞洲各國度廣爲流傳，並且發展出各種特色的包子。

• 在菲律賓有燒包（Siopao（他加禄语：Siyopaw）），外形如饅頭，內餡以豬肉、雞肉、羊肉、蝦仁、鴨仔蛋等。
• 在日本，包子叫作中華饅（日语：中華まん），まん（man）源于“饅頭”的“饅”，最常見的是豬肉餡。
• 在蒙古，包子稱作Бууз（buuz），多用羊肉絲做餡，有時也用犛牛肉。
• 在越南，包子叫做餅包（bánh bao），內餡用豬肉、洋蔥、蘑菇、雞蛋、蔬菜等製作。

各式的包子

各地的包子

• 
  奶黄包
• 
  叉燒包
• 
  山西運城市的南瓜包子
• 
  开封第一楼小笼包
• 
  揚州的湯包
• 
  上海南翔饅頭店的小籠包
• 
  鼎泰豐的蟹粉小籠包
• 
  天津狗不理包子 示意圖1
• 
  天津狗不理包子 示意圖2
• 
  新疆薄皮包子（維吾爾語：مانتا‎，manta）
• 
  日本便利商店Circle K Sunkus（英语：Circle K Sunkus）所販售的包子
• 
  胶东麦穗包子，也称胶东柳叶包子，流行于胶辽地区

参考文献

1. 《饼赋》：三春之初，阴阳交际，寒气既消，温不至热，于时享宴，则曼头宜设。
2. 郎瑛《七修类稿》：馒头本名蛮头。
3. 《晋书》卷三十三列传第三《何曾传》“（何曾）性奢豪，务在华侈。帷帐车服，穷极绮丽，厨膳滋味，过于王者。每燕见，不食太官所设，帝辄命取其食。蒸饼上不坼作十字不食。食日万钱，犹曰无下箸处。
4. 《名义考》：“以面蒸而食者曰‘蒸饼’，又曰‘笼饼’，即今馒头。”
5. 《诚斋杂记》“孔明征孟获。人曰：蛮地多邪，用人首祭神，则出兵利。孔明杂以羊豕之内，以面包之，以像人头。此为馒头之始。”
6. 《汇苑详注》：“玉柱、灌漿，皆馒頭之别稱也。”
7. 陈梗《负暄野录》“饅亦作梗”，书之“粳头”
8. 説郛 (四庫全書本)
9. 王栐《燕翼詒謀錄》“仁宗诞日，赐群臣包子。”包子下注“即饅頭别名。”、“今俗屑发酵，或有馅，或无馅，蒸食之者，都谓之馒头。”

外部链接

参见

• 饮食主题
• 中国主题
• 汉字文化圈主题

• 饅頭
• 花卷
• 餃子
• 餛飩
• 燒賣
• 发糕
• 年糕
• 壽包