真人實境節目(英語:reality television,又稱真人秀)是一種強調現場直播、沒有劇本、不是角色扮演,聲稱是百分百反映真實的電視節目。節目通常記錄普通人或明星名人在看似脫稿的環境裏的真實生活,但實際上是現場錄製並有後期製作和經過剪接,以達到節目效果。
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它與電視紀錄片的不同在於,真人秀往往將關注重點放在戲劇衝突及個人矛盾上,其娛樂價值遠遠大於教育意義。[1]
如金·凱瑞主演的美國電影《楚門的世界》中的小人物,他的生活24小時直播給當地觀眾收看,毫無私隱可言。真人秀節目迎合了普通人求知慾、好奇心、八卦、偷窺他人私隱的心理。
由於真人秀的節目形式受歡迎,所以一些不是24小時全紀錄的電視節目也被製作人封為「真人秀」,企圖提升收視率,例如《一筆OUT消》、《美國偶像》等。時移世易,真人秀的定義愈趨含糊。YouTube上的短片也常自稱是「真人秀」。
2003年,由福斯播出的拜金女新體驗,由芭黎絲·希爾頓及妮可·里奇共同出演的真人實境秀,圍繞在兩個富家女到農場及其它落魄地方打工的生活體驗,受到熱烈歡迎。