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班·席茲(Ben M. Sheets,1978年7月18日—)出生於美國路易斯安那州巴頓魯治,是一位已退休的美國職棒大聯盟投手,曾效力於密爾瓦基釀酒人、奧克蘭運動家及亞特蘭大勇士。他目前住在德州 Highland Park [1] 。席茲擁有時速在94-98英哩(151-158公里)的四縫線快速球,一個時速80-83英哩(129-134公里),大幅度且銳利的曲球以及時速70多英哩的變速球。他對於這三種球路有優秀的控制能力,因此在過去幾個球季一直有著出色的三振-保送比。
他與妻子 Julie 有兩個兒子 Seaver 與 Miller。
席茲也是美國冰球聯盟密爾瓦基海軍上將的股東之一。
席茲高中畢業於 St. Amant High School,之後獲得棒球獎學金前往東北路易斯安那大學(現今的路易斯安那大學門羅分校)就讀。他曾在一場對上路易斯安那理工大學的比賽中投出20次三振。
1999年,席茲在第一輪第10順位被釀酒人選中,成為新人聯盟中的先鋒聯盟奧格登暴龍的成員。在8月2日面對愛德荷瀑布鵪鶉的比賽中,席茲在五局中投出了8次三振,只被擊出1支安打。8月9日,他升上了小聯盟高階1A所屬加利福尼亞聯盟的史塔克頓港口。這一年他先發的7場比賽中,他平均的奪三振率高達10.09。
2000年,席茲成為2000年雪梨奧運美國棒球代表隊的一員。他主投22局,送出11次三振,1次保送,被擊出11支安打。在金牌戰面對古巴隊,只被擊出3支安打,整場比賽只讓一位跑者站上二壘。這場比賽席茲送出5次三振,沒有保送,27個出局數中有16位打者是滾地球出局,最後他完投9局,以4比0完封對手。
2001年,席茲成為釀酒人的先發一員,那年成績是11勝10敗,防禦率4.76。2004年,他展現出了優秀的三振能力,共投出了264次三振,當年僅次於藍迪·強森與尤漢·山塔納。相較於前三季防禦率都超過4,這年的席茲防禦率僅有2.70,WHIP 0.98,分別在全聯盟排名第四及第三,在國家聯盟中兩項都排名第一。更驚人的是,他只投出了32次保送,讓他的三振保送比超過8:1,全大聯盟第一。雖然成績出色,但因隊友的火力支援不足,只拿下了12勝14敗的成績。這個球季他在賽揚獎投票中獲得第8名。
2004年,由於身體狀況良好,他的快速球球速可達每小時96~98英哩。席茲在2003年罹患了腰椎間盤突出,然而2004年情況已改善許多。2004年5月16日,席茲在面對亞特蘭大勇士的比賽中投出18次三振。2004年6月13日與休士頓太空人的比賽,他在第三局只用了9球就三振三名打者,但最後以5比4落敗。席茲也是有史以來國家聯盟第26位,大聯盟第35位在一局內只用9球就送出三次三振的投手。
從那之後席茲就一直為傷所苦。2005年,席茲因內耳炎而導致暈眩與失去平衡等症狀,被球隊放入傷兵名單。2006年開季曾短暫進入傷兵名單,但很快地因肩部肌腱發炎又再度進入傷兵名單。席茲直到明星賽後兩週才回到先發輪值。在面對匹茲堡海盜的比賽,他主投7局未失分。第二場比賽面對辛辛那提紅人,席茲一直到第9局才因肯·小葛瑞菲轟出的兩分全壘打而失分。
2007年4月2日,席茲在球季開幕戰面對洛杉磯道奇,主投9局只有兩人上到壘包,差點演出完全比賽。[1] (页面存档备份,存于互联网档案馆) 然而這球季他又再度進入傷兵名單。8月,他因腳筋拉傷而提前結束球季。
2008年開幕戰,席茲先發主投以4比3力克芝加哥小熊。這場比賽他擔任先發第八棒,是釀酒人有史以來第一位不是擔任第九棒的投手。[2] 2局下半,福留孝介從他手中擊出在大聯盟的第一支安打。2008年球季的第二場先發,他投出了個人第二次完封比賽,以7比0擊敗舊金山巨人,共被打出5支安打,送出8次三振。2008年7月9日,他連續三振前6位打者,整場共投出11次三振,是他個人單場第八高的三振紀錄。[3] 2008年7月14日,聯盟宣布他成為國家聯盟在明星賽的先發投手。這是他第四度參加明星賽,也是釀酒人第一位在明星賽擔任先發投手的球員。這也將是他第一次站上洋基球場。在2008年明星賽,席茲先發兩局被擊出1支安打,送出2次保送,3次三振,沒有失分。
2008年10月30日,席茲宣佈投入自由球員市場。[4]
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