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大历五年(770年)改巫州置,治所在龙标县(今湖南省怀化市黔阳古城),因巫山巫水而得名。下辖龙标县、朗溪县(今湖南省洪江市托口镇)、潭阳县(今湖南省芷江侗族自治县新店坪镇里街村)。辖境相当今湖南省怀化、黔阳、洪江芷江、会同、靖县、通道及贵州省天柱等市县地。北宋熙宁七年(1074年)改名沅州。
《旧唐书》志第二十 地理三:巫州下 贞观八年,分辰州龙标县置巫州。其年,置夜郎、朗溪、思征三县。九年,废思征县。天授二年,改为沅州,分夜郎渭溪县。长安三年,割夜郎、渭溪二县置舞州。先天二年,又置潭阳县。开元十三年,改沅州为巫州。天宝元年,改为潭阳郡。乾元元年,复为巫州。旧领县三,户四千三十二,口一万四千四百九十五。天宝,户五千三百六十八,口一万二千七百三十八。在京师南三千一百五十八里,至东都三千八百三十三里。
唐代李德裕《元和郡县图志·黔州》四库本记载:“秦置黔中郡,汉为武陵郡无阳县之地。隋初于此置辰州。贞观八年分辰州龙标县置巫州,天授二年改曰沅州。开元十三年,以‘沅’、‘原’声相近,复为巫州。天宝元年改为潭阳郡。大历五年,以境接叙浦,改为叙州。”