整體瑜伽 (奧羅賓多)
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整體瑜伽也稱作超心智瑜伽,係由斯瑞·奧羅賓多(簡稱奧氏)和密那·阿爾法薩(又被稱為母親,和奧氏合稱雙聖)所創。其哲學概念及實修多載於奧氏所寫的《綜合瑜伽[1]》和《神聖人生論[2]》中,雙聖其他著作中也提出了整體瑜伽的概念。
整體瑜伽發現進化論是推動物質宇宙的主因,而人類是處於過渡階段的存有(being),尚未達到進化的巔峰。意識持續從物質進化而出,且仍繼續從身為宇宙存有的人類進化而出。具有分裂本質的人類心智正處於進化的頂峰,雖然這是目前各行各業所需的心智能力。舉例來說,當一個人專注完成某項工作,他的覺知窄化到工作本身、不超出其外,通常,這會導向那個人對整體的片段了解及錯誤認知。奧氏建議可透過內省穿透表層覺知,這對身為宇宙存有的我們來說是可行的,縱然外界紛擾,意識在內觀中仍會認出它自己,繼而發現它和宇宙的關聯性。
不像一般的瑜伽修練,整體瑜伽未提出任何的體位法、呼吸技巧或外在動作(movement),整體瑜伽在本質上更貼近心理學的一派。奧氏在他的瑜伽書(源於每日筆記的合輯)中提到一種名為sapta chatushtaya(七次方,seven quadrates)的概念,能將一個人的意識平行抬升到更高層面。