抑鬱
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抑鬱[3]（depression，台湾译憂鬱），又译抑郁症[3]（台湾作忧郁症[4][註 1]），是一種情緒低落和厭惡活動的狀態[5]。 在醫學上被歸類為精神和行為障礙[6]，抑鬱的經歷會影響一個人的思想、行為、動機、感覺和幸福感。[7] 據稱抑鬱的核心症狀是失樂，指的是對某些通常給人們帶來快樂的活動失去興趣或失去愉悅感。[8] 抑鬱情緒是某些情緒障礙的症狀，如重度抑鬱症或持續性憂鬱症[9]；它是對生活事件的正常暫時反應，如失去親人； 它也是一些身體疾病的症狀，也是一些藥物和醫療的副作用。 它可能表現為悲傷、難以思考和集中注意力，食慾和睡眠時間顯著增加或減少。患有抑鬱的人可能會感到沮喪、絕望、無助[10][11]和有自殺念頭。[12] 它可以是短期的，也可以是長期的情緒狀態。
抑郁可能是对创伤性事件的正常反应，也可能由生理疾病或药物副作用引起，不一定需要针对性的医疗干预。长期持续的抑郁情绪则可能属于情感障碍，经诊断后可以通过治疗缓解。为均衡使用药物的风险和收益，不应对短期的抑郁情绪随意使用抗抑郁药。[13]
体育运动有防止抑郁的效果。[14]
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