帕爾馬 (義大利語:Parma)是意大利艾米利亞-羅馬涅的一座城市、帕爾馬省首府。2006年人口177,069人。
以飲食業著名。帕馬森乾酪和帕尔玛火腿是當地的特產。另外著名的意大利麵生產商百味來和乳品製造商帕瑪拉特總部皆位於此。
古罗马时代属于罗马帝国一部分;中世纪时代则为贯通罗马与欧洲北部的要塞。文藝復興後,該地出現了帕爾馬公國。自十九世纪意大利统一后,隨着连接博洛尼亚、皮亚琴察等周边城市的交通改进,开始发展出一些工业来。
以农业和工业为主,当地特产有干酪和火腿;工业方面则以机械生产、制药为大宗。