宋之光(1916年—2005年),男,广东番禺人,中华人民共和国外交家。
宋之光早年参加抗日战争,任广东抗战教育实践社党支部书记、新四军第1师政治部敌工部干事、苏中军区一分区4团政治处主任、第三野战军第11纵团政治处主任、团副政委、29军255团代理政委等职位。1950年,进入外交部,并任中华人民共和国驻德意志民主共和国(东德)使馆二秘、一秘、参赞。1951年,任外交部西欧司副司长。1964年,再次奔赴东德,担任使馆参赞。1970年,担任中国驻东德大使、驻英国大使[1]。1978年回国,任外交部部长助理兼西欧司司长。1982年,担任中华人民共和国驻日本国大使。1985年离任[2]。