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北上山地(日语:北上高地/きたかみさんち Kitakami Sanchi */?)是位在日本東北地方的山地[1],山地東側臨太平洋,屬溺灣式海岸。最高峰是早池峰山(1917m)[2],為日本百名山之一。國土地理院地圖與學校教育也稱之為北上高地[3]。
北上山地東臨太平洋,西接北上川、馬淵川河川低地。以北上山地為界,西側是北上盆地,東側為三陸海岸。山地北至青森縣東南部階上岳附近,南至宮城縣牡鹿半島,大半位於岩手縣。
地質上主要屬古生代與中生代地層[4]。從構造帶來看,以最高峰所在的早池峰構造帶為界,南部北上山地為南部北上帶,北部北上山地則是葛卷-釜石帶與安家-田野原帶[5]。各構造帶大致呈北北西-南南東方向分布。
其中,最古老的是志留紀的南部北上帶。如奧州市前澤生母北部[6]與奧州市水澤黑石町的母體變質岩、陸前高田市冰上山的冰上花崗岩類等[7],可說是日本最古老的地層。南部北上帶在志留紀至泥盆紀是珊瑚生長的大陸邊緣溫暖淺海,之後北上與北部北上山地碰撞[8]。北部的葛卷-釜石帶與安家-田野原帶則是古生代加上侏儸紀。早池峰構造帶是奧陶紀至志留紀的海洋性地殻,在南部北上帶與北部地塊碰撞後抬升。之後,白堊紀前期開始大島造山運動,整體多處被花崗岩貫穿。北上山脈的原型大致在此時形成。
第三紀以前,北上山地位於大陸邊緣,與俄羅斯濱海邊疆州連為一體,鄰接阿武隈山地。進入古第三紀後,雙葉斷層東側的北上山地往北,西側的阿武隈山地往南分離[9]。接著,大約3000萬年前至1500萬年前,日本列島與大陸分離,移動至現在位置。此時的北上山地是座大島,西側為淺海,還沒有奧羽山脈。中新世後期,奧羽山脈隆起,與北上山地之間形成北上盆地。新生代,北上山地長期受到侵蝕作用。之後經歷末次冰期的冰緣作用,形成現在的平緩地形[10]。
東邊太平洋板塊沉入隱沒於日本海溝,是本州東部地震頻繁的原因。然而地震主要來自於東方從海底至地殼深部的隱沒帶,西方則多發生於奧羽山脈以西,北上山地較少[11]。
由於西方的奧羽山脈阻擋了日本海季風,北上山地降雪量較少,氣候涼爽。
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