礦物質

礦物質，又叫無機鹽、膳食礦物質，除咗碳、氫、氮氧之外，係生物生存必需嘅化學元素之一，佢構成人體組織、維持正常生理功能、生化新陳代謝、生命主要元素，約佔人體體重4.4%。礦物質分為巨量礦物質同微量礦物質兩種。

例子

巨量礦物質

• 鈣（Ca）
• 氯（Cl）
• 鎂（Mg）
• 磷（P）
• 鉀（K）
• 鈉（Na）
• 硫（S）

睇埋

• 礦物