巴倫錢方法

巴倫錢方法（Balanchine method）係由美國芭蕾舞大師佐治·巴倫錢（George Balanchine）喺紐約市芭蕾舞團做嘢嗰陣所創嘅一種芭蕾舞教學法，當中巴倫錢參考咗佢喺俄羅斯學芭蕾舞嗰時學到嘅技巧^[1]。呢種教學法出咗名會以極之快嘅速度做出慣性嘅舞步，強調線條，最大嘅特色係身體擺位嘅方法好反傳統：用呢種風格嘅舞蹈員要有極之高嘅柔軟度，好多時會繃緊嗮雙手甚至對腳嘅肌肉，而且仲好興將手腳擺喺不平衡嘅位置。因為佢嘅極端性，用巴倫錢方法學芭蕾舞嘅學生比較容易喺練舞嗰陣整親^[1][2]。

攷

1. Levin, D. M. (1976). Balanchine's formalism. Salmagundi, (33/34), 216-236.
2. Walczak, B., & Kai, U. (2008). Balanchine the teacher: fundamentals that shaped the first generation of New York City Ballet dancers. University Press of Florida.