生物回輸
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生物回輸(粵讀:sang1 mat6 wui4 syu1;英文:biofeedback)係一類過程,畀一個人得到有關自己身體嘅變化嘅數據,從而學識控制自己身體嘅某啲活動[1]。
生物回輸係一種治療同訓練技術,通過測量身體生理指標,幫人學習調節控制自身生理狀態。佢基於一個基本嘅原理,就係人可以通過意識同反饋來改變自已嘅生理過程。
生物回輸用儀器監測同測量身體嘅生理指標,譬如心率、呼吸、肌肉活動、皮膚電導度同腦電噉。爾啲數據被轉換成可讀嘅形式,通常係聲音、圖像又或者視覺反饋。透過爾種即時嘅反饋,一個人可以了解到自己身體嘅生理狀態,同學習點樣通過意念同行為來調節爾啲狀態。
通過生物回輸,人可以學識調節控制一啲通常被認為係自動(冇得用意識控制)嘅生理過程,譬如心率、肌肉張力同皮膚反應。爾種技術被廣泛應用喺壓力管理、焦慮同情緒調節、疼痛管理、運動訓練同身體認知嘅領域。
值得注意嘅係,生物回輸唔能夠取代醫療,淨係可以做一種輔助治療技術。使用生物回輸係一種治療同訓練技術,通過測量同反饋身體生理指標,帮人學習調節名控制自身生理狀態。佢基於一個基本原理,即係人可以通過意識同反饋來改變自身嘅生理過程。