煤炭壩是中國湖南省寧鄉市下轄鎮。煤炭壩位於寧鄉市中北部，處寧鄉與益陽赫山二縣區交匯處。地緣上，煤炭壩西連喻家坳鄉，南接大成橋鄉、回龍鋪鎮，東界菁華鋪鄉，北與益陽岳家橋鎮接壤。轄域面積73.4平方公里，人口5.3萬人（2000年人口普查50,567人）。