煤炭壩是中國湖南省寧鄉市下轄鎮。煤炭壩位於寧鄉市中北部,處寧鄉與益陽赫山二縣區交匯處。地緣上,煤炭壩西連喻家坳鄉,南接大成橋鄉、回龍鋪鎮,東界菁華鋪鄉,北與益陽岳家橋鎮接壤。轄域面積73.4平方公里,人口5.3萬人(2000年人口普查50,567人)。