扎日鄉，是中華人民共和國西藏自治區山南市隆子縣下轄的一個鄉鎮級行政單位。面積850平方千米。扎日鄉，隸屬西藏自治區山南市隆子縣，隆子縣下轄鄉。扎日鄉轄曲桑村、莊那村、桑巴東村共3個行政村委員會，有13個自然村。扎日鄉因境內北邊的扎日神山而得鄉名，藏語「扎日」即聖山。位於隆子縣境東北部，距隆子縣城區220公里，總人口603人。全鄉以農業為主，種植青稞、小麥、豌豆、油菜。主要風景名勝區是扎日神山和扎日溝。鄉政府駐桑巴東村馬及墩。