弗雷澤低地（英語：）是北美太平洋西北地區的一個地貌和自然地理區，橫跨加拿大不列顛哥倫比亞省的西南部和美國華盛頓州霍特科姆縣西部，涵蓋不列顛哥倫比亞低陸平原的絕大部分（不包括北端與海岸山脈相接的山麓地區和東南部維德渡口上游的奇利瓦克河谷）和華盛頓州北喀斯喀特山脈以西的沿海平原。弗雷澤低地在地質上是喬治亞窪地的一部分。