葡萄牙本土

葡萄牙本土或葡萄牙大陸（葡萄牙語：Portugal continental）是葡萄牙位於伊比利亞半島（歐洲大陸）上部分的通稱。葡萄牙本土（葡萄牙語：o continente，大陸）常常是亞速爾和馬德拉居民口中葡萄牙里斯本當局的含義。這是由於這兩個自治區與葡萄牙其他地方的人文地理和行政地位有比較大的差異。1975年之前葡萄牙擁有非洲殖民地的時期，葡萄牙本土也被當地人稱為大城市（葡萄牙語：metrópole）。

葡萄牙本土地圖

來源

葡萄牙本土這個名字通常是群島（馬德拉和亞速爾兩個自治區）居民對大陸部分領土的稱謂。馬德拉和亞速爾是孤懸於大西洋上的兩個群島，是葡萄牙的兩個自治區。這兩個群島被稱為自治區（葡萄牙語：as regiões autónomas）、孤立葡萄牙 （葡萄牙語：Portugal Insular）或者直接稱作群島（葡萄牙語：as ilhas）。

葡萄牙本土包含18個區。馬德拉和亞速爾則是葡萄牙自治區，同樣也是區級行政區劃。

歐洲地域統計單位命名法將葡萄牙本土定義為一個NUTS 1區。馬德拉和亞速爾則分別構成一區。

如今，葡萄牙本土與葡萄牙整體所代指的地區區別已經不大了，但在葡萄牙帝國時期，這個術語的存在具有重大意義。如今，葡萄牙本土包括葡萄牙全國96.6%的土地面積和95.1%的居民數量。

分區

葡萄牙行政區劃（區）

主條目：葡萄牙行政區劃

區	歷史省份（1936年）	NUTS-3地域統計單位命名法
維亞納堡區	米尼奧	上米尼奧地方（葡萄牙語：Minho-Lima）
布拉加區	米尼奧	阿韋地方（葡萄牙語：Ave (sub-região)） 卡瓦杜地方（葡萄牙語：Cávado (sub-região)） 塔梅加和索薩地方（葡萄牙語：Tâmega e Sousa）
波爾圖區	海岸杜羅	波爾圖都市區（葡萄牙語：Área Metropolitana do Porto） 塔梅加和索薩地方（葡萄牙語：Tâmega e Sousa）
雷亞爾城區	山後-上杜羅	杜羅地方（葡萄牙語：Douro (sub-região)） 上塔梅加地方（葡萄牙語：Alto Tâmega） 阿韋地方（葡萄牙語：Ave (sub-região)）
布拉干薩區	山後-上杜羅	山後地方（葡萄牙語：Terras de Trás-os-Montes） （主要） 杜羅地方（葡萄牙語：Douro (sub-região)）
阿威羅區	海岸貝拉（主要） 海岸杜羅	阿威羅地方（葡萄牙語：Região de Aveiro）（主要） 科英布拉地方（葡萄牙語：Região de Coimbra） 波爾圖都市區（葡萄牙語：Área Metropolitana do Porto） 塔梅加和索薩地方（葡萄牙語：Tâmega e Sousa）
維塞烏區	上貝拉（主要） 山後-上杜羅 海岸杜羅	維塞烏杜奧拉福斯地方（葡萄牙語：Comunidade Intermunicipal Viseu Dão Lafões）（主要） 杜羅地方（葡萄牙語：Douro (sub-região)） 科英布拉地方地方（葡萄牙語：Região de Coimbra） 塔梅加和索薩地方（葡萄牙語：Tâmega e Sousa）
瓜達區	上貝拉（主要） 山後-上杜羅	貝拉斯和塞拉的埃斯特雷拉地方（葡萄牙語：Beiras e Serra da Estrela）（主要） 維塞烏杜奧拉福斯地方（葡萄牙語：Comunidade Intermunicipal Viseu Dão Lafões） 杜羅地方（葡萄牙語：Douro (sub-região)）
科英布拉區	海岸貝拉（主要） 上貝拉 下貝拉	科英布拉地方（葡萄牙語：Região de Coimbra）
布朗庫堡區	下貝拉	下貝拉地方（英語：Beira Baixa (intermunicipal community)） 貝拉斯和塞拉的埃斯特雷拉地方（葡萄牙語：Beiras e Serra da Estrela） 中塔霍地方（英語：Médio Tejo (intermunicipal community)）
雷利亞區	海岸貝拉 埃什特雷馬杜拉	雷利亞地方（葡萄牙語：Comunidade Intermunicipal da Região de Leiria） 歐斯特地方（葡萄牙語：Comunidade Intermunicipal do Oeste）
聖塔倫區	里巴特茹（主要） 海岸貝拉 下貝拉	中塔霍地方（英語：Médio Tejo (intermunicipal community)） 塔霍平原地方（葡萄牙語：Lezíria do Tejo）
里斯本區	埃什特雷馬杜拉（主要） 里巴特茹	里斯本都市區（葡萄牙語：Área Metropolitana de Lisboa）（主要） 歐斯特地方（葡萄牙語：Comunidade Intermunicipal do Oeste） 塔霍平原地方（葡萄牙語：Lezíria do Tejo）
波塔萊格雷區	上阿連特茹（主要） 里巴特茹	上阿連特茹地方（葡萄牙語：Alto Alentejo (sub-região)）
埃武拉區	上阿連特茹	中阿連特茹地方（葡萄牙語：Alentejo Central）
塞圖巴爾區	埃什特雷馬杜拉 下阿連特茹	下阿連特茹地方（葡萄牙語：Baixo Alentejo (sub-região)） 濱海阿連特茹地方（葡萄牙語：Alentejo Litoral）
貝雅區	下阿連特茹	下阿連特茹地方（葡萄牙語：Baixo Alentejo (sub-região)）（主要） 濱海阿連特茹地方（葡萄牙語：Alentejo Litoral）
法魯區	阿爾加維	阿爾加維

地域統計單位命名法（NUTS II）

主條目：葡萄牙行政區劃

大區（NUTS II）	區
北部大區	布拉加區、布拉干薩區、波爾圖區、維亞納堡區、雷亞爾城區、阿威羅區（部分）、瓜達區 （部分）、維塞烏區（部分）
中部大區	布朗庫堡區、科英布拉區、萊里亞區、阿威羅區（主要）、瓜達區（主要）、維塞烏區（主要）、里斯本區（部分）、聖塔倫區（部分）
里斯本大區	里斯本區（主要）、塞圖巴爾區（部分）
阿連特茹大區	貝雅區、埃武拉區、波塔萊格雷區、里斯本區（部分）、聖塔倫區（部分）、塞圖巴爾區（部分）
阿爾加維大區	法魯區

參見

• 葡萄牙行政區劃