斟灌氏（「斟灌」，拼音：zhēnguàn，注音：ㄓㄣ ㄍㄨㄢˋ）是夏代的諸侯國，姒姓。
斟灌氏今山東省壽光縣東北四十里斟灌店，夏后相曾居此。帝相二十年（辛卯，前2010年），寒浞遣其子寒澆攻滅斟灌氏，戈邑陷落，首領姒開甲帶領殘部退守斟灌（夏后氏都城，在今山東壽光市東北），並派人向姒相和斟尋氏求救，但不久即被殺。[1]
後裔
斟灌氏國的族人逃亡後，將斟灌兩字各取一半，合成「湛」字作為姓。
注釋
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