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《True》是葉蒨文第二十四張個人專輯，第十四張粵語專輯，於1996年9月3日由香港華納唱片發行。本專輯與前一張《Simple Black & White》相隔了一年八個月時間，也是她與林子祥7月結婚後再次推出粵語專輯。重點主打歌為《福氣》和《其實你知》，最為人熟悉則是與鄭秀文合唱的接力主打《談情說愛》。《願意》是林子祥為她作曲的共諧連理之作，另收錄徐克電影《刀》主題曲《傷痛》。
全碟製作人：葉蒨文、陳明道
| 曲序 | 曲目 | 作詞 | 作曲 | 編曲 | 備註 | 時長 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 其實你知 | 李敏 | Andy Goldmark Brock Walsh | Tim Heintz | 第三主打 | 3:48 |
| 2. | 談情說愛（鄭秀文合唱） | 潘源良 周禮茂 | 楊奇昌 | Randall Lipford | 第四主打 | 4:09 |
| 3. | 願意 | 周禮茂 | 林子祥 | Tim Heintz | 3:53 | |
| 4. | 不死身 | 林夕 | Babyface | 陳明道 | 改編自Vanessa Williams的歌曲《Betcha Never》 | 3:54 |
| 5. | 福氣 | 林振強 | 殷文琦 | Ted Lo | 第二主打 國語版本為《心滿意足》 | 4:04 |
| 6. | 在我身旁（與李偉菘合唱） | 李敏 | 李偉菘 | 陳明道 | 4:43 | |
| 7. | 自信 | 潘源良 | 陳容森 | Ted Lo | 跟收錄在《Simple Black & White》裡的《自信》是同歌名但不同曲詞 | 3:32 |
| 8. | 遠方的心 | 鄧漢強 | Brad Parker Wendy Waldman | Tim Heintz | 4:19 | |
| 9. | 傷痛 | 陳容森 | 陳容森 | 何國杰 | 第一主打 電影《刀》主題曲 國語版本為陳容森《情斷》 | 4:30 |
| 10. | 知心 | 古倩敏 | 古倩敏 | Tim Heintz | 3:35 | |
| 總時長： | 40:32 | |||||
- 傷痛
- 福氣
- 談情說愛
- 其實你知
- 1997年無線電視勁歌金曲第一季季選－得獎歌曲《談情說愛》
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