食時五觀

食時五觀指的是在東亞佛教的禪宗在用餐之前所要做的觀察、思惟。又稱之為：食存五觀、五觀文、食事五觀文、食事訓……等。原文出自唐朝道宣大師的四分律行事鈔。^[1][2]

此五觀為：

• 計功多少，量彼來處：反省自己做了多少功德，做了多少事；也想想這些食物的得來不易。
• 忖己德行，全缺應供：反省自己的所作所為，是否可以承受這些供食。
• 防心離過，貪等為宗：要防止心念起三種過失：對上等食不因其美味起貪著心；對中等食不起痴心；對下等食不因不好吃而起嗔恨心。食物皆是眾緣和合而成，故不應過度執著。
• 正事良藥，為療形枯：應將食物視為滋養四大假合肉身之藥，不起貪著之心。
• 為成道業，應受此食：為了滋身修行，成就道業，所以食此食，藉假修真。^[3]

參考來源

1. 道宣. 大正藏第40冊No.1804四分律刪繁補闕行事鈔第2卷. [2017-07-19]. （原始內容存檔於2019-08-22）. （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）
2. 允堪. 卍新纂大日本續藏經第59冊No.1099 新受戒比丘六念五觀法. [2017-07-19]. （原始內容存檔於2018-09-06）. （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）
3. 劉湘吟. 五觀堂系列. 靈鷲山平安禪. 台灣: 靈鷲山. [2017-08-30] （中文）.