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脫古思帖木兒（蒙古語：ᠲᠡᠭᠦᠰ
ᠲᠡᠮᠦᠷ，鮑培轉寫：Tegüs Temür，西里爾字母：Төгстөмөр；[5]1342年3月7日—1388年11月1日），是北元第三位君主，第十七位蒙古大汗，也是最後一任北元皇帝，史稱北元末主，或以他的年號天元稱為天元帝。根據元明史籍記載來看，他應是元昭宗愛猷識理達臘的弟弟[6]。明代《北虜始末志》記載，脫古思帖木兒繼位前是益王[7]。1378年5月13日—1388年11月1日在位，在位10年。
根據史書記載的繼承次序，脫古思帖木兒應該就是蒙古語史料中的兀思哈勒可汗（蒙古語：ᠤᠰᠬᠠᠯ
ᠬᠠᠭᠠᠨ，鮑培轉寫：Usqal qaγan，西里爾字母：Усхал хаан）[註 2]或烏薩哈爾汗（蒙古語：ᠤᠰᠠᠬᠠᠯ
ᠬᠠᠭᠠᠨ，鮑培轉寫：Usaqal qaγan）[註 3]。《蒙古源流》和《新元史》等史料記載他是必里克圖可汗（愛猷識理達臘）的弟弟，這和《元史》中記載愛猷識理達臘的弟弟均早亡的敘述有所不同[8]。他的蒙古文稱號是烏薩哈爾汗。無漢文廟號與諡號[9]。胡和溫都爾在《蒙古可汗世系錄》一文中稱廟號為「益宗」，未列史源[2]。
脫古思帖木兒的父親是元順帝妥懽貼睦爾，長兄是元昭宗愛猷識理達臘。曾有觀點以為脫古思帖木兒是元昭宗的兒子。然而《蒙古源流》記載兀思哈勒可汗（脫古思帖木兒）生於壬午年（1342年）。《黃史》記載他三十歲即位，照此推算生年約為1349年。而明代王世貞《北虜始末志》記「次子益王特古斯特穆爾立」 [10]。這些記載都和兀思哈勒可汗是愛猷識理達臘（生於1339或1340年）之子的推斷矛盾。由於漢籍《元史》對元昭宗的兄弟記載缺失，其兄弟的事跡僅見於朝鮮人所著《高麗史》，故綜合蒙古文和其他漢語文言文史書記載，脫古思帖木兒應為元昭宗之弟[11]。
他於1378年5月即位，1379年農曆六月改年號為天元。
1381年12月，明軍進攻雲南，天元三年十二月二十二日（1382年1月6日），鎮守雲南的元梁王把匝剌瓦爾密兵敗自殺，天元四年閏二月二十三日（1382年4月7日），明將藍玉、沐英攻克大理城，元朝大理總管段世投降明軍，明朝平定雲南，元朝在雲南的統治結束。
從1254年元憲宗的皇弟忽必烈（後繼位為元世祖）滅大理國，到1382年明軍擊敗元軍奪取雲南，元朝統治雲南地區長達128年。
1371年，元朝遼陽行省平章劉益降明，明朝占領遼寧南部。然而其餘東北地區仍由元朝太尉納哈出控制，納哈出屯兵二十萬於金山（今遼寧省昌圖金山堡以北遼河南岸一帶），自持畜牧豐盛，與明軍對峙了十幾年，多次拒絕明朝的招撫，經常派軍至明朝塞下。1380年，沐英北征，北元兵敗和林。1381年，又被徐達襲擊，損失嚴重。1387年，馮勝、傅友德、藍玉等人發動第五次北伐，目標是攻占納哈出的金山。經過多次戰爭，1387年10月，納哈出率軍二十萬投降藍玉，明朝占領東北地區，北元失去右翼主力。
天元十年四月十二日（1388年5月18日），明軍將領藍玉在捕魚兒海（今貝爾湖）附近大敗元軍，俘虜脫古思帖木兒次子地保奴及妃主五十餘人、渠率三千、男女七萬餘，馬駝牛羊十萬。脫古思帖木兒和長子天保奴、知院捏怯來、丞相失列門等數十騎逃走。[12]
天元十年十月初三日（1388年11月1日），元天元帝與長子天保奴被也速迭兒派遣的大王火兒忽答孫、王府官孛羅擄獲，最後被用弓絃縊殺；國公老撒、知院捏怯來、丞相失列門派遣右丞火兒灰、副樞以剌哈、尚書答不歹等人率其部屬三千人投降明朝。[13][14]也速迭兒奪走了元天元帝的印璽，並廢除大元國號，在哈拉和林自立為汗，稱蒙古可汗（明朝稱韃靼可汗），也不再使用帝號、年號，北元滅亡。[15][16]
脫古思帖木兒的去世使的合法的元朝皇帝已不復存在，也讓忽必烈家族喪失了在蒙古人中至高無上的的地位，大多數蒙古部落因此宣布脫離黃金家族而獨立，蒙古各部又回到了爭奪蒙古帝國大汗寶座的紛爭當中。
| 年份 | 電視台 | 作品 | 演員 |
| 2014年 | 蒙古電視台 | 群王時代 | 蒙克鐵木爾 |
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