索拉海峽（愛沙尼亞語：Soela väin ,瑞典語：Sele sund ）是位於愛沙尼亞的海峽，於薩雷馬島與希烏馬島之間。[1]海峽連接穆胡海峽和波羅的海的開闊部分。
據民族志學者卡爾·弗里德里希·威廉·魯斯沃姆(Carl Friedrich Wilhelm Russwurm) 稱，海峽的名稱源自於瑞典愛沙尼亞語單詞「söäl」，意思是「海豹」。 [2]
海峽寬度約為6公里。
海峽中有包含許多小島：如皮赫萊德島，蘇萊德島（Suurlaid）。
參考
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