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粟特州[1]（塔吉克語：Вилояти Суғд），又譯索格特州，其名稱來源於粟特，是塔吉克斯坦四個一級行政區之一。粟特州位於塔吉克斯坦西北部，與烏茲別克斯坦和吉爾吉斯斯坦相鄰，總面積約25400平方公里，2020年人口2,707,300人[2]。首府苦盞市。
| 粟特州 | |
|---|---|
 | |
| 坐標：39°30′N 69°00′E | |
| 國家 | 塔吉克斯坦 |
| 首府 | 苦盞 |
| 面積 | |
| • 總計 | 25,400 平方公里（9,800 平方英里） |
| 人口（2020年） | |
| • 總計 | 2,707,300人 |
| • 密度 | 107人/平方公里（276人/平方英里） |
| ISO 3166-2 | TJ-SU |
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粟特州於1924年建立，原名列寧納巴德州，是烏茲別克蘇維埃社會主義共和國的一部分。1929年劃歸塔吉克蘇維埃社會主義共和國。1991年改名Leninobod。2000年改名Sogd。2004年改為現名。
粟特州下轄8個市和10個區（塔吉克語：ноҳия）：
- 布斯通（Бустон）
- 古利斯通（Гулистон）
- 伊斯法拉（Исфара）
- 伊斯塔拉夫尚（Истаравшан）
- 伊斯蒂克洛爾（Истиқлол）
- 苦盞（Хуҷанд）
- 科尼博多姆（Конибодом）
- 彭吉肯特（Панҷакент）
- 阿什特區（Ноҳияи Ашт）
- 艾尼區（Ноҳияи Айнӣ）
- 迪瓦什梯奇區（Ноҳияи Деваштич）
- 加富羅夫區（Ноҳияи Ғафуров）
- 馬斯特喬赫區（Ноҳияи Мастчоҳ）
- 山地馬斯特喬赫區（Ноҳияи Кӯҳистони Мастчоҳ）
- 斯皮塔門區（Ноҳияи Спитамен）
- 賈巴爾·拉蘇洛夫區（Ноҳияи Ҷаббор Расулов）
- 沙赫里斯通區（Ноҳияи Шаҳристон）
- 扎法拉巴德區（Ноҳияи Зафаробо）
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