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立秋，是二十四節氣之一，每年在8月7-9日之間，斗指坤，太陽位於黃經135°。
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| 歲 | 開始 | 結束 |
|---|---|---|
| 辛巳 | 2001-08-07 10:52 | 2001-08-23 01:27 |
| 壬午 | 2002-08-07 16:39 | 2002-08-23 07:16 |
| 癸未 | 2003-08-07 22:24 | 2003-08-23 13:08 |
| 甲申 | 2004-08-07 04:19 | 2004-08-22 18:53 |
| 乙酉 | 2005-08-07 10:03 | 2005-08-23 00:45 |
| 丙戌 | 2006-08-07 15:40 | 2006-08-23 06:22 |
| 丁亥 | 2007-08-07 21:31 | 2007-08-23 12:07 |
| 戊子 | 2008-08-07 03:16 | 2008-08-22 18:02 |
| 己丑 | 2009-08-07 09:01 | 2009-08-22 23:38 |
| 庚寅 | 2010-08-07 14:49 | 2010-08-23 05:26 |
| 辛卯 | 2011-08-07 20:33 | 2011-08-23 11:20 |
| 壬辰 | 2012-08-07 02:30 | 2012-08-22 17:06 |
| 癸巳 | 2013-08-07 08:20 | 2013-08-22 23:01 |
| 甲午 | 2014-08-07 14:02 | 2014-08-23 04:46 |
| 乙未 | 2015-08-07 20:01 | 2015-08-23 10:37 |
| 丙申 | 2016-08-07 01:53 | 2016-08-22 16:38 |
| 丁酉 | 2017-08-07 07:40 | 2017-08-22 22:20 |
| 戊戌 | 2018-08-07 13:30 | 2018-08-23 04:08 |
| 己亥 | 2019-08-07 19:13 | 2019-08-23 10:02 |
| 庚子 | 2020-08-07 01:06 | 2020-08-22 15:44 |
| 辛丑 | 2021-08-07 06:53 | 2021-08-22 21:35 |
| 壬寅 | 2022-08-07 12:29 | 2022-08-23 03:16 |
| 癸卯 | 2023-08-07 18:23 | 2023-08-23 09:01 |
| 甲辰 | 2024-08-07 00:09 | 2024-08-22 14:55 |
數據來源：噴氣推進實驗室線上曆書系統
立秋是二十四節氣中的第十三個節氣。每年8月7日或8日太陽到達黃經135度時為立秋。《月令七十二候集解》：「七月節，立字解見春（立春）。秋，揪也，物於此而揪斂也。」立秋一般預示著炎熱的夏天即將過去，秋季即將來臨。立秋（節氣）以後，秋後下一次雨涼快一次，因而有「一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉」的說法。
早在周代，逢立秋那日，天子親率三公九卿諸侯大夫到西郊迎秋，舉行祭祀儀式。至漢代仍沿此俗。[1] 據記載，宋時立秋這天宮內要把栽在盆裏的梧桐移入殿內，等到「立秋」時辰一到，太史官便高聲報奏。奏畢，梧桐應聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。
中國古代將立秋分為三候：「一候涼風至；二候白露生；三候寒蟬鳴。」古人將「5天」稱為「一候」，「三候」共十五天，為一個節氣，因此一個節氣又被稱為「三候」。
「貼秋膘」起源北京，立秋燉大肉，戲稱「貼秋膘」。在夏季因為缺覺、出汗、食慾不高等原因，使得身體消瘦，體質下降，因此立秋後要把身體虧欠的通過食療補起來。
立秋飲食以滋陰潤肺為原則，可多吃蓮子、木耳、山藥、芝麻、蜂蜜與水梨等食物，辛辣與油膩食物少碰。
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