生物鐘（biological clock）是生物生命活動的內在節律性。生物通過它能感受外界環境的周期性變化，並調節本身生理活動步伐，使其在一定時期開始，進行或結束。
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起源
自然界有當生命的節奏與自然環境的節奏吻合的時候，生命才能夠更好地生存，才能在生物演化的過程中被自然選擇而保存下來。從生物的演化和自然選擇原理來說，地球上所有的生命現象都是大自然對生物適應環境的演化選擇的結果。由於生命約出現於地球形成10億年之後，從它誕生開始，生命最簡單的生物分子之間的生物化學反應就受到地球上早已存在的各種物質和環境因素的影響，其後的變化也都在地球環境的掌控之中，因此地球上生命的一切活動都受到地球周期性律動的影響，所有的生物節律也都是環境對生物演化選擇的結果。
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