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波瑠（日語：波瑠／はる haru，1991年6月17日—），日本女演員、Fashion Model，出身於東京都足立區。隸屬HORI AGENCY事務所。早期曾以南波瑠的名字擔任雜誌《Seventeen》的專屬模特兒，亦曾是non-no雜誌的專屬模特兒。2015年主演NHK下半年度晨間劇《阿淺》。
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初中1年級時，波瑠報名參加一個音樂錄影帶的面試，被現在所屬的事務所相中，從此進入藝能界。首部戲劇作品為2006年的電視劇《對岸的她》。首張單曲CD作品則2008年4月16日推出。出道以來除了模特工作外也持續演出許多影視作品，但多是配角或客串，並未得到太大注目，2012年將出道起維持的長髮剪去改成短髮造型，在影視方面得到更多發展機會。2014年春季演出電視劇《靈異界限》裡的女性鑑識醫，獲得不錯的評價[1]，8月初主演電視劇《怪談 三島屋奇異百物語》[2]及9月初次單獨主演電影《榕樹食堂之戀》[3]。同年10月，在《SORRY青春！》劇中飾演男主角高中時代的暗戀對象，亦引起觀眾注目。
2015年3月，NHK公布由波瑠主演2015年9月開播的晨間劇《阿淺》，飾演女主角「白岡淺」。因憧憬演出晨間劇，此為波瑠第四次參加試鏡，最後在2590位競爭者之中脫穎而出。[4][5]同月宣布結束自2012年開始的《non-no》雜誌專屬平面模特兒身分，專心於演員工作。[6]
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- 對岸的她（WOWOW，2006年）
- 14歲小媽媽（日本電視台，2006年）飾演 上田春
- 我們的教科書（第1、9集）（富士電視台，2007年）飾演 熊澤櫻
- 人形少女16歲!!（BS富士，2008年）飾演 桐生明美
- 童顏刑事〜童顏刑警·柴田竹虎〜（第1集）（富士電視台，2008年）飾演 留美
- 戀空（東京廣播公司，2008年）飾演 咲
- 33分偵探（第3集）（富士電視台，2008年）飾演 赤梅女學院學生
- Room Of King（第3集）（富士電視台，2008年）飾演 ちーこ
- 鬼鎮之花（朝日電視台，2009年3月20日）飾演 秋山莉奈
- 外科醫生鳩村週五郎 被塗了血的挑戰狀I（富士電視台，2009年3月27日）飾演 朝岡真里菜
- 雙頭犬（TBS，2009年）飾演 白川加奈
- 新參者（第4集）（TBS，2010年）飾演 澤村香苗
- GOLD（第1、2集）（富士電視台，2010年）飾演 椎名涼子
- 逃亡律師（第6集）（關西電視台，2010年）飾演 橋元望
- 黑豹 人中之龍新章（每日放送，2010年）飾演 工藤沙紀
- 私が初めて創ったドラマ（第5回「オーマイゴット!?」）（NHK數位衛星高畫質頻道，2010年10月29日）飾演 リンコ
- 怪醫黑傑克（2011年真人（岡田將生）版）（日本電視台，2011年4月23日）飾演 八坂渚
- 偵探X的挑戰狀！（特備劇版）（NHK，2011年4月-5月）飾演 榎木光子
- Switch Girl!!～變身指令～（富士電視台TWO，2011年12月）飾演 城崎麗香
- 家族が家族であるために（BS-TBS，2012年3月28日）飾演 佐伯みどり
- 王牌大律師（第1集）（富士電視台，2012年）飾演 島村智子
- 結婚同窗會〜SEASIDE LOVE〜（富士電視台TWO，2012年）飾演 夏目蓮花
- 東野圭吾懸疑故事（第8集「小さな故意の物語」）（富士電視台，2012年8月30日）飾演 佐伯洋子
- 破案怪獸（第4集）（TBS電視台，2012年）飾演 鈴木佳代
- Pillow Talk（第8集）（關西電視台，2012年）飾演 葵
- 相棒（第11季，第11集元旦日Special「アリス」）（朝日電視台，2013年）飾演 二百鄉茜
- 書店員美智留的遭遇（NHK，2013年1月-3月）飾演 古川千秋
- 食物語·她的菜單（たべものがたり 彼女のこんだて帖）（第9、10集）（NHK BS Premium，2013年）飾演 山根麻衣
- 老師遇到鬼（第7集）（關西電視台，2013年）飾演 広田かすみ
- 救命病棟24時（第5季）（富士電視台，2013年7月-9月）飾演 國友花音
- 瞌睡先生（朝日電視台，2013年9月15日）飾演 マサコ
- 一幣通關小子：我們的電玩史（東京電視台，2013年10月-12月）飾演 高野文美
- 算命大師說（第3集）（關西電視台，2013年）飾演 宮內夏央
- 鸛鳥搖籃~嬰兒安全島在6年中救下的92條生命的未來~（TBS電視台，2013年11月25日）飾演 安田涼子
- Matching Love（TBS電視台，2013年12月24日）飾演 岩田ハルカ
- 金田一少年之事件簿 獄門塾殺人事件（日本電視台，2014年1月4日）飾演 濱秋子
- 人質朗讀會（WOWOW，2014年3月8日）飾演 平澤瞳
- 植物男子陽台星人（NHK BS Premium，2014年）飾演 花店店員
- 靈異界限 警視廳搜查一課殺人犯搜查第4係（朝日電視台，2014年4月-6月）飾演 比嘉美香
- 怪談 三島屋奇異百物語（NHK BS Premium，2014年8月-9月）飾演 おちか（主演）
- SORRY青春！（TBS電視台，2014年10月-12月）飾演 蜂矢祐子
- 大江戶搜查網（東京電視台，2015年1月2日）飾演 田沼早苗
- 草裙舞女孩與愛犬可可（東京電視台，2015年3月11日）飾演 竹澤霞
- NHK晨間劇 阿淺（NHK，2015年9月-2016年4月）飾演 今井淺→白岡淺（主演）
- 談戀愛世界難（日本電視台，2016年4月-6月 ）飾演 柴山美咲
- 阿淺番外 破鍋配鍋蓋（NHK BS Premium，2016年4月23日）飾演 白岡淺
- ON 異常犯罪搜查官·藤堂比奈子（富士電視台，2016年7月-9月）飾演 藤堂比奈子（主演）
- 媽媽，不當您女兒可以嗎？（NHK，2017年1月-3月）飾演 早瀨美月（主演）
- 北風與太陽的法庭（日本電視台，2017年3月17日）飾演 櫻川風香（主演）
- 我可能沒那麼愛你（TBS電視台，2017年4月-6月）飾演 渡邊美都（主演）
- 靈異界限 衝動～檢察官·比嘉美香～（朝日電視台，2017年10月6日、13日）飾演 比嘉美香（主演）
- 靈異界限 贖罪（朝日電視台，2017年10月29日）飾演 比嘉美香
- 有錢人家鳥事多（日本電視台，2018年1月-3月）飾演 北澤知晶
- 女兒的結婚（東京電視台，2018年1月8日）飾演 國枝實希
- Sniffer 嗅覺搜查官 特備劇（NHK，2018年3月21日）
- 未解決之女 警視廳文書搜查官（未解決の女 警視庁文書捜査官）（朝日電視台，2018年4月-6月）飾演 矢代朋（主演）
- 警視廳·搜查一課長（第三季，第2、9集）（朝日電視台，2018年）飾演 矢代朋
- 限時嫁人大作戰（日本電視台，2018年7月－9月）飾演 黒木さやか（主演）
- 未解決之女 警視廳文書搜查官〜緋色的信號〜（朝日電視台，2019年4月28日）飾演 矢代朋（主演）[14]
- 有錢人家鳥事多SP 2019夏～雖然是夏天但還是冷死了～（日本電視台，2019年6月29日）飾演 北澤知晶[15]
- 絆之踏板（日本電視台，2019年8月24日）飾演 椎名優希
- G弦上的你和我（TBS電視台，2019年）飾演 小暮也映子（主演）
- 路～台灣Express～（NHK，2020年）飾演 多田春香（主演）[16]
- 未解決之女 警視廳文書搜查官（第2季）（朝日電視台，2020年8月-9月）飾演 矢代朋（主演）
- #遙距戀愛～普通的戀愛是邪道～（日本電視台，2020年10月-12月）飾演 大櫻美美（主演）[17]
- Night Doctor（富士電視台，2021年6月-9月）飾演 朝倉美月（主演）
- 心愛的謊言～溫柔的黑暗～（朝日電視台，2022年1月-3月）飾演 今井望緒（主演）
- 邁向未來的倒數10秒（朝日電視台，2022年4月-6月）飾演 桐澤史織、佐久間美鈴（一人分飾兩角）
- 魔法翻新（關西電視台，2022年7月18日-9月19日）飾演 真行寺小梅（主演）
- Mr.新娘（富士電視台，2023年4月12日-6月21日）飾演 速見穗香（主演）
- 往這邊看 向井君（日本電視台，2023年7月12日-9月13日）飾演 坂井戶洸稀
- 玻璃城（2024年版）（朝日電視台，2024年1月4日）飾演 的場郁子（主演）
- Great Gift（朝日電視台，2024年1月18日-3月14日）飾演 久留米穗希
- 24小時電視特備劇『欽ちゃんのスミちゃん 〜萩本欽一を愛した女性〜』（日本電視台，2024年8月31日）飾演 萩本澄子
- EYESEE～瞬間記憶搜查·柊班～（富士電視台，（預定）2025年1月21日-）飾演 柊冰月（主演）
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- 在通勤電車上找到座位的技術！（sazanami，2006年10月7日公映）飾演愛
- 檸檬時代（Theres Enterprise，2007年3月31日公映）飾演吉井薰（負責Side Guitar）
- 戀空（東寶，2007年11月3日公映）飾演亞矢
- 恋のポロロン（2007年）飾演果步（主演）
- 在遙遠彼方的小千（Synergy Relations，2008年1月19日公映）飾演林田遊子
- 夕映え少女（「夕映え少女」製作委員會，2008年1月26日公映）飾演阿染
- 奪命捉迷藏（PHANTOM FILM，2008年2月2日公映）飾演佐藤春
- Rock'n Roll ★ Diet!（Bio-Tide and Associates，2008年9月13日公映）飾演江口なるみ
- 天使のいた屋上（Astaire，2008年11月8日公映）飾演川代瑞樹
- Ikemen Bank（Jolly Roger，2009年3月14日公映）飾演山村百合
- 守護天使（Avex Entertainment，2009年6月20日公映）飾演渡邊麻美
- 山形SCREAM（Jolly Roger，2009年8月1日公映）飾演波來前胸惠
- 女孩物語（Avex Entertainment、IMJ Entertainment，2009年8月29日公映）飾演きみこ（高中生時代）
- 武士道SIXTEEN（GO CINEMA，2010年4月24日公映）飾演西荻綠子
- SOFTBOY（東映，2010年6月19日公映）飾演草薙結衣
- 瑪莉亞的凝望（真人電影版）（Jolly Roger、Liverpool、名古屋電視台，2010年11月6日公映）飾演小笠原祥子（主演）
- 求愛大作戰（SHOWGATE，2012年2月18日公映）飾演ミナ
- GIRL（東寶，2012年5月26日公映）飾演北村裕子
- 我和少女、還有貓（Good Coming，2012年6月4日公映）飾演美由紀
- BUNGO～適度的欲望～（BUNGO〜ささやかな欲望〜 告白する紳士たち「幸福の彼方」）（角川映畫，2012年9月29日公映）飾演絹子
- 派對從澡堂開始（日本出版販賣，2012年12月1日公映）飾演望
- 大家、再見（みなさん、さようなら）（PHANTOM FILM，2013年1月26日公映）飾演松島有里
- 絕叫學級（真人電影版）（東寶映像事業部，2013年6月14日公映）飾演保坂まこと
- 100次哭泣（SHOWGATE，2013年6月22日公映）飾演小川惠子
- 不完美情人（東寶，2013年10月26日公映）飾演川口朝美
- 新大久保物語（United Entertainment，2013年11月16日公映）
- 哥吉拉（東寶，2014年7月25日公映）為艾麗·布羅迪（伊麗莎白·奧爾森的角色）配音
- 榕樹食堂之戀（がじまる食堂の恋）（BS-TBS，2014年9月20日公映）飾演平良みずほ（主演）
- Again 第28年的甲子園（東映，2015年1月17日公映）飾演 戶澤美枝
- 蚱蜢（グラスホッパー）（株式會社KADOKAWA／松竹，2015年11月7日公映）飾演百合子
- 流星慢舞（ARK Entertainment，2015年11月21日公映）飾演 本山奈緒子（主演）
- 在咖啡冷掉之前（東寶，2018年9月21公映）飾演清川二美子
- 小資女孩奮鬥記：遊樂園的奇蹟（HIGH BROW CINEMA、PHANTOM FILM，2018年10月26日公映）飾演波平久瑠美（主演）
- 彌生、三月-愛著你的30年-（東寶，2020年3月20日公映）飾演結城彌生（主演）[18]
- Hotel Royal（PHANTOM FILM，2020年11月13日公映）飾演田中雅代（主演）
- Analog（アナログ）（ASMIK ACE、東寶，2023年10月6日公映）飾演美春みゆき（女主角）
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- 0号室の客 〜帰ってきた男〜（2010年11月 - 12月）飾演小須田美香（主演）。
- ふたりものがたり 乳房〜天上の花となった君へ〜（2016年5月7日 - 22日）飾演里子。
- SONY Walkman×NET JUKE「ROCK'IN少女」篇（2006年）
- NTT DoCoMo
- 春之CAMPAIGN 音樂手機「櫻之承諾」篇（2007年）
- 與岡田將生共同演出。
- d Market BOOKStore（2012年5月 - ）
- 環球音樂 『DRIVIN' J-POP for LOVE&JOY』（雜錦CD）（2008年）
- 三得利 Lucky Cider「イルカ姫」篇（2008年7月 - 2009年1月）
- 倍樂生 進研Seminar高校講座
- 「攻擊大學考試 合格實績」篇（2008年11月 - ）
- 「攻擊大學考試 宣誓」篇（2008年12月 - ）
- 「攻擊大學考試 認真」篇（2009年1月）
- 「攻擊大學考試 學生宣誓」篇（2009年2月 - ）
- 「'09夏篇」篇（2009年6月 - ）
- 花王
- 赤のケープ「在過山車的實證」篇（2009年10月 - ）
- Liese（2014年3月 - ）
- 樂而雅F しあわせ素肌（2016年10月 - ）
- 蘇菲娜Primavista（2017年2月 - ）
- 日本環球影城「私らしい旅プレミアムサマー」篇（2010年8月 - 11月）
- Autobacs Seven Autobacs（2011年9月 - ）
- 強生 1·Day Acuvue Moist 散光用（2012年5月 - ）
- 大塚食品 MATCH（2013年5月 - ）
- NHK-BS 訂費（2013年6月 - ）
- 森永製菓 DARS（2013年10月 - ）
- POINT LOWRYS FARM（2013年10月 - ）
- Mynavi
- Mynavi護士（2014年1月 - ）
- Mynavi藥劑師（2016年9月 - ）
- 日本郵政 2015年用附有彩票的賀年明信片（2014年10月 - ）
- 朝日飲料 アサヒおいしい水（2015年3月 - ）
- GU（2015年3月 - 2016年8月）
- 三井SHOPPING PARK ららぽーと（2015年4月 - ）
- 麒麟
- 麒麟飲料 生茶「波瑠 味」篇（2016年4月 - ）
- 麒麟啤酒 のどごしスペシャルタイム（2017年4月 - ）
- 冰結RED & 冰結GREEN（2019年2月 - ）
- Mister Donut Croissant Muffin（2016年4月 - ）
- 久光製藥 のびのびサロンシップF「波瑠、貼る。」篇（2016年5月 - ）
- 大同生命保險 「起き上がればいい。何度でも。」 （2016年10月 - ）
- 三洋食品 「札幌一番 和ラー」 （2016年10月 - ）
- 政府廣報 My Number Card 「身分證明書」篇 （2017年）
- 全藥工業
- ジキニン（2018年9月 - ）
- ジキニンファーストシリーズ 「11症状叩き」篇（2019年10月 - ）
- 關西電力「光熱費 ほっとく？ なっトク？なっトクパック やっぱり関西電力」篇（2021年6月 - ）
- 強生 ACUVUE ADVANCE硬照（2007年）
- 消防廳 2008年度秋天火災預防運動海報（2008年）
- 建設業勞動災害防止協會 年度末海報（2014年）
- 法務省 第64回照亮社會運動「歡迎回來」海報（2014年）
- 消防試驗研究中心 資格試驗廣報用海報（2014年）
- 警視廳 2017年度春天全國交通安全運動海報（2017年）
- 日本損害保險協會 2012年度廣報人物（2013年）
- 亞瑟士 ASICS33宣傳大使（2013年）
- 全國都市綠化橫濱展 花卉大使（2017年）
- 政府廣報 My Number Card（2016年 -）
- FUNKY MONKEY BABYS 「告白」（2008年）
- +Plus 「雪道」（2009年）
- 張根碩 「Stay」（2012年）
- indigo la End 「瞳に映らない」（2014年）
- DREAMS COME TRUE 「KNOCKKNOCK!」（2017年）
- 神啊、我已經察覺到了「CQCQ」（2017年）
- 神啊、我已經察覺到了 ｢ストレイシープ｣（2018年）
- 生物股長 ｢きらきらにひかる｣（2020年）
- 手機音樂劇 加藤ミリヤ 20 -CRY-（Episode 1）（DOR@MO，2009年1月7日 - ）
- 手機戀愛劇 100Scene之戀（Vol.3，第1集）（VOLTAGE，2008年12月1日 - ）飾演 彩音。
- オシャレに恋したシンデレラ〜おかりえが夢を叶えるまで〜（NTT DoCoMo BeeTV，2011年10月1日 - 12月21日）飾演 齊藤麻耶。
- 祕密的關係〜老師是同居人〜（BeeTV，2010年7月1日 - 2010年9月23日）飾演 清瀨美和子。
- 最上のプロポーズ（BeeTV，2013年5月20日 - 6月24日）飾演 前園遙。
- 100年コートのつくり方（三陽商會官方網站，2013年5月13日 - 2013年6月6日）飾演 早坂千鳥（主演）。
- 12つぶの物語（森永製菓朱古力「DARS」官方網站，2013年10月1日 - ）飾演 ほりぐっちゃん（主演）。
- 24時間女優-待つ女-（第2集）（ひかりTV，2013年11月8日） - 飾演 青木トメ（主演）。
- 紋四郎と恩狸の川端会議 波瑠さん来はるの巻 前編・後編・番外編（YouTube，2015年6月15日 - 17日）。
- 恋に落ちたおひとりさま～スタンダールの恋愛論～（Amazon Prime Video，2022年3月18日 - ）飾演 岡部聰子（主演）。
- わたしのお嫁くん 特別編（FOD，2023年6月21日）速見穗香（主演）。
- I miss you / MESSAGE～給明天的我～（I miss you / MESSAGE～明日の僕へ～；2008年4月16日推出）（東京廣播公司電視節目「神さまぁ〜ず」的片尾曲）
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