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沈寅豪（1986年11月—），中國足球裁判，同濟大學體育教學部教師，畢業於上海體育學院[1]。2013年經上海足協推薦成為中甲聯賽主裁判。2016年起執法中國足球超級聯賽。
執法中甲之前，沈寅豪執法過2011年第七屆全國城市運動會男子足球16歲以下組的比賽。[2] 2010年，沈寅豪被中國足協選入亞足聯的未來裁判員計劃[3]，2012年結業，並被選為優秀學員，與其他四位裁判赴英國與英超裁判交流學習。2013年中國足球甲級聯賽第一輪廣東日之泉與成都謝菲聯的比賽是他執法的第一場中甲比賽。初次執法，沈寅豪在處理一次犯規時猶豫不定，場面一度混亂。第27分鐘，成都謝菲聯球員用手擋出廣東日之泉的射門，主裁判並沒有看見這個犯規動作，邊裁也未搖旗示意，廣東日之泉的外援未等吹停比賽就抱起足球找沈寅豪理論，沈寅豪直至第四官員提醒才決定判罰紅牌和點球。[4]2015年，沈寅豪獲中甲聯賽銅哨獎。2016年中超聯賽第四輪河北華夏幸福和長春亞泰的比賽，沈寅豪首次作為主裁判執法中超，當時只有29歲的他成為了中超賽場上最年輕的主裁判。[1]
2017年9月，中國足協公示了2018年擬申報國際級主裁判的名單。上海裁判王迪落選，另一位上海裁判沈寅豪入選。[5]
2020年10月17日，中超第二階段爭冠組京魯大戰首回合比賽，主裁判沈寅豪對山東魯能做出多次不利判罰。賽後，山東魯能球迷對沈寅豪進行論文打假。微博網友「夢中的睡荷」發現：沈寅豪在2017年發表的《大學生足球裁判心理壓力形成原因及對策研究》抄襲了盧雲飛發表於2012年的《大學生足球裁判員怯場心理的成因及對策研究》。隨後，沈寅豪碩士論文被扒，其碩士畢業論文《上海市市級體育傳統項目學校現狀與發展對策研究——以楊浦、徐匯和閘北區普通中學為例》，涉嫌抄襲宣海德碩士論文《安徽省省級體育傳統項目學校現狀調查與發展對策研究》。具微博網友「何須他人懂三豐」反映，同濟大學已對網友舉報進行受理、調查。沈寅豪目前擔任同濟大學足球學院副院長。如果調查結果證實論文抄襲屬實，沈寅豪恐怕會受到嚴厲的處罰，而在中國足球層面，他的國際級裁判也必然不保。[6]
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