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普什圖尼斯坦（普什圖語和波斯語：پشتونستان，轉寫：Pakhtunistan），又譯普什圖斯坦，是指普什圖族人居住的地方，位於巴基斯坦西北部和阿富汗東南部。
英屬印度時期，英國人多次發動征服阿富汗的戰爭，均遭遇普什圖人的頑強抵抗，致使英國人畏懼這個民族。1893年，通過劃定杜蘭德線強行將普什圖人聚居區一分為二，一半位於當時的英屬印度境內，另一半位於阿富汗境內。巴基斯坦獨立繼承了英屬印度的這一地區，英屬印度境內的普什圖人居住區成為了今巴基斯坦區域。由於屬於英屬印度當局當時給阿富汗當局強行劃定的區域，當時遭到阿富汗王國的不滿，自此延續了巴阿領土爭端問題，巴基斯坦也一直存在這一地區的普什圖民族獨立問題，阿富汗歷任政府將巴基斯坦的普什圖地區視為「普什圖斯坦」的一部分，特別是巴基斯坦未能掌握的聯邦直轄部落地區。
由於普什圖族為阿富汗的第一大民族，巴基斯坦境內普什圖獨立問題實質上即巴阿的領土爭議問題。一般認為普什圖尼斯坦即指巴基斯坦境內普什圖族人的居住區，即英國人強行劃出的阿富汗地區。普什圖民族主義者將普什圖尼斯坦概定為巴基斯坦西部全境，自北部的西北邊境省奇特拉爾縣向西南延伸至俾路支省錫比縣，國際上常包括民族雜居的俾路支省。巴基斯坦境內巴普什圖族聚居的地區有西北邊境省、聯邦直轄部落地區、旁遮普省緬瓦利縣和俾路支省北部。巴普什圖地區主要語言為普什圖語。
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普什圖尼斯坦的本地或土著人民是普什圖人。他們在阿富汗是最大的民族，並且在巴基斯坦是第二大的民族。普什圖人主要集中在阿富汗南部和東部，但少數群體也存在該國北部和西部地區。在巴基斯坦，他們都集中在西部和西北部，主要聚居在開伯爾－普赫圖赫瓦省（原名為西北邊境省〔NWFP〕）。不少普什圖人也居住在巴基斯坦之喀拉蚩城市，然而相當數量的普什圖人住在拉瓦爾品第、伊斯蘭瑪巴德、拉合爾、錫亞爾科特以及信德省的海德拉巴。在劃定的普什圖尼斯坦地區所講的主要語言是普什圖語[3]，其他語言有俾路支語、欣德科語及烏爾都語。
普什圖人遵守「普什圖瓦里」，就是普什圖人的土著文化規矩，是保持普什圖尼斯坦文化的因素之一。雖然普什圖人被政治上的杜蘭線分為巴基斯坦和阿富汗，許多在聯邦直轄部落地區的普什圖族和阿富汗相鄰的地區往往會忽略邊界，交叉來回相對容易，所以往往會過邊界去參加婚禮、家庭功能，或者「支爾格大會」（聯合部落委員會）[4]。
普什圖族佔阿富汗人口的42－60%。[5][6][7][8][9][10]在鄰國巴基斯坦，他們構成了巴基斯坦人口的15.42%。[11]截至1998年，在巴基斯坦的開伯爾－普赫圖赫瓦省，普什圖族構成當地人口的73%以上。[12]
曾經有普什圖領導人說過：「我是普什圖人，擁有2500年的文化和語言，2000年的印度文明，1500年的穆斯林宗教，還有當了50年的巴基斯坦人」，表示普什圖人的民族認同高於伊斯蘭。[13]
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