己姓之戎，中國古代部落國家，為西戎之一，姓己姓。己姓之戎在春秋時代開始有記載，活動區域在今中國山東省及河南省一帶。後被魯國及衛國等諸侯滅亡。
相傳為昆吾氏之後，國君為己姓，歷史記錄不多。在春秋時期，己姓之戎的聚落，稱戎州，分布在曹國、魯國及衛國附近[1]。
在魯國附近，有己姓之戎居住，位於今山東省曹縣附近。前721年，魯隱公與己姓之戎在潛地會面，後在唐地會盟[2]。
在衛國近郊，也有己姓戎居住的戎州。在衛後莊公時，派兵將其併吞[3]。
《史記》記載，在周襄王時，北狄入侵，居於陸渾至衛國一帶[4]
杜預認為為源自氐羌[2][5]。
台灣學者姚大中[6]與中華人民共和國學者黃烈[7]、翦伯贊[8]等，主張所有西戎族群皆為羌族。中華民國學者劉文起[9]，認為陸渾戎、姜戎、允姓之戎等，皆為羌族。
中華人民共和國學者林澐認為，西戎是先秦時由華夏人群分裂出來的一支[10][11]。
杜佑《通典》〈州郡〉：「古之戎州，己氏之邑。蓋昆吾之後，別在戎翟中，周衰，入居中國。己氏，戎君姓也，漢曰己氏縣也。」
《春秋》〈隱公二年〉：「二年，春，公會戎於潛。」《左傳》：「二年，春，公會戎於潛，修惠公之好也，戎請盟，公辭。莒子娶於向，向姜不安莒而歸，夏，莒人入向，以姜氏還。司空無駭入極，費庈父勝之。戎請盟，秋，盟於唐，復修戎好也。」
《左傳》〈哀公17年〉：「初，公登城以望，見戎州，問之，以告，公曰：『我姬姓也，何戎之有焉！』，翦之。公使匠久，公欲逐石圃，未及而難作，辛巳，石圃因匠氏攻公，公闔門而請，弗許，踰於北方而隊，折股，戎州人攻之，大子疾，公子青，踰從公，戎州人殺之。公入於戎州己氏，初，公自城上，見己氏之妻髮美，使髡之，以為呂姜髢。既入焉，而示之璧，曰：『活我，吾與女璧。』，己氏曰：『殺女，璧其焉往。』，遂殺之，而取其璧。衛人復公孫般師而立之。」
《史記》〈匈奴列傳〉：「初，周襄王欲伐鄭，故娶戎狄女為後，與戎狄兵共伐鄭。已而黜狄後，狄後怨，而襄王後母曰惠後，有子子帶，欲立之，於是惠後與狄後、子帶為內應，開戎狄，戎狄以故得入，破逐周襄王，而立子帶為天子。於是戎狄或居於陸渾，東至於衛，侵盜暴虐中國。中國疾之，故詩人歌之曰：『戎狄是應』，『薄伐獫狁，至於大原』，『出輿彭彭，城彼朔方』」。
姚大中《古代北西中國(中國史卷二)》，台灣：三民書局，1992年二版。
黃烈《中國古代民族史研究》，北京人民出版社，1987年出版。
翦伯贊《先秦史》，北京：北京大學出版社，1990年
劉文起《王符〈潛夫論〉所反映之東漢情勢》，台北文史哲出版社，1995年出版
《農業類型的演變與戎狄族群的興起》指出「晚商以前北方地區皆為華夏族群的活動地域，所謂『戎狄』族群應當是下一歷史階段里從華夏族群中分裂出去的一部分，因此，華夏與戎狄在血緣上本亦同源。」
林沄《夏至戰國中國北方長城地帶遊牧文化帶的形成過程》指出「 結合環境學和體質人類學的研究，可以看出，先秦文獻中的戎、狄，和戰國才活躍在北方長城地帶的東胡、匈奴並非同一族群。北方長城地帶在新石器時代晚期基本上是農業地帶，它之變為遊牧人往來馳騁的地帶，是文化、生態環境、族群等變動的因素交互作用下形成的一個復雜過程。」
