姚宗勛(1917年-1985年),浙江杭縣人。近現代中國著名武術家。初學形意拳於北京洪連順。1937年秋隨師從意拳創始人王薌齋. 1939年王薌齋公開拳學觀點並登《實報》接受各門派挑戰,姚與周子炎、洪連順、韓星樵四弟子被指定為招待與各路人士過手,各派名家稱服而退。

從1941年開始到1949年換新政權,王老指定姚宗勛代師授徒,在其寓所進行意拳教學推廣,著名畫家齊白石李苦蟬也在姚宅進行訓練。意拳第二代中在京者多由姚傳授,包括後來在日本創立太氣拳的「武聖」澤井健一

1941年,王薌齋賜名為「繼薌」,暗示為其衣缽傳人。

直到1952年,王薌齋才真正開始向姚宗勛傳授意拳真髓。

上海有一習八卦掌者公開在《解放日報》詆毀王,姚宗勛奉師命親到上海見師兄張長信尤彭熙,張在上海武界泰斗峰會上直接點其名,其人惶恐而退。

80年代,因香港知名人士霍英東之子霍震寰邀請赴港。

姚風骨傲然,深受武林崇敬。臨終時對其子說:「當我去了之後,你倆無論在什麼情況下,都不要麻煩霍震寰。」並要嗣子將其畢生所學寫成的《意拳-現代實戰拳學》一書公開出版,不得私藏!

膝下兩孿生兒子姚承光姚承榮自由從姚習意拳。

著作:《意拳-中國現代實戰拳學》,ISBN 7-81003-202-X

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