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古隆族（Gurung）是分布在尼泊爾中部的山地民族。根據2006年的統計，人口約69萬，占尼泊爾全國人口的0.5%。
古隆族主要分布在尼泊爾中部，喜馬拉雅山支脈安納普爾納山脈南坡的甘達基專區，即拉姆瓊、卡斯基、塔納胡、廓爾喀、桑加和錫安賈等縣，以及道拉吉里專區的帕爾巴特縣。也有少數分布於錫金、不丹以及印度的西孟加拉邦。
他們也是廓爾喀士兵主要招募對象。
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