南枝拳

南枝拳，廣東拳術，為中國武術流派之一，屬於少林寺南拳分支，是廣東非物質文化遺產。

源流

南枝拳是由清朝廣東海豐縣人陳南枝所創，他融合家傳武學與福建南少林絕技而自成流派。現主要分布於揭陽市榕城區及周邊的汕頭、汕尾、潮州、揭東和揭西等地，並隨著拳師遷徙僑居而在海外生根開花，影響遍及港台、馬來西亞等東南亞以及英國、美國等國家和地區。^[1]

介紹

南枝拳拳式要求頭正、身正、手正、步正，手腳運動變化以圓弧為主，順遂連貫無澀滯僵直之態。主要手型有平椎拳、鳳眼拳、橋手、鷹爪手、虎爪、金剛指（單指）、金剪指（雙指）；主要步法以馬步為主，有案腳（虛步）、弓步、蓋步、插腳（交叉步）、磕腳（類似半跪步）等，強調虛實輕重的配合，其中響馬（震腳發勁）擊撞封鎖敵手下架是南枝拳的一大特色。^[1]

南枝拳的技理技法主要表現在：重門戶、子午正，四平馬正、拿鈸手居中護中，掄中步走小門，側身進退較多；以橋手擺樁前置，根據情勢變化壓、切、截、纏、摔等，全身六節（肩、肘、腕、胯、膝、踝），曲扣以護各部位；強調乘勢，陽手入、陰手出，遠則直臂推擊，近則撞節（肘法），挑、摔、頂、靠，運用頭、肩、背、胸、腹、胯，周身擊敵。

套路

南枝拳套路主要分徒手拳、長器械、短器械三大項，其中，以徒手拳最具影響。徒手套路包括勢步、利刀削竹、十家步、龍車水、倍午、雲肩、連人帶馬、三角、曾字跳、塗虱出洞、烏鴉展翅、百鳥朝凰、白鶴踏蝦、中拳、穿針、六丁六甲等。長器械套路有眉頭棍、礱心棍、三腳虎棍、虎尾輪棍、掘田戽水棍、雙頭棍、八卦棍、七星棍、青龍大刀、梅花槍、三股叉等；短器械套路有八仙劍、八卦雙劍、殺手雙劍、柳葉單刀、八卦鐧、殺手鐧、太祖下山雙刀、蝴蝶雙刀等；此外，還有板凳及銅鉤、鐵筆、鐵拳頭、飛鏢、毒砂等特殊套路，以及徒手對打、徒手對刀、雙鐧對槍、三股叉對「嗒仔」、板凳對棍等對打套路。^[1]

外部連結

• 南枝拳 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）

• 南枝棍和南枝拳演練 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）

來源

1. 廣東文化館-南枝拳. [2022-12-24]. （原始內容存檔於2022-12-24）.