羅桑意希（藏語：བློ་བཟང་ཡེ་ཤེས་，威利轉寫：Blo-bzang Ye-shes，1663年—1737年），藏傳佛教格魯派第五世班禪喇嘛。
五世班禪生於後藏托嘉竹倉，父親索朗旺扎。四歲被迎至扎什倫布寺，登猊座，拜師格西羅丹。
十歲開始寫作。十六歲到拉薩，由五世達賴羅桑嘉措授沙彌戒，賜名羅桑意希，受大威德金剛灌頂，回到扎什倫布寺任大法台。同年再到拉薩聆聽法要於達賴座前，拜噶覺蘇朗為大經師。
1681年，加修廟宇。
1685年，跟隨多吉尊巴受灌頂，從根卻吉村受比丘大戒。
1688年、1694年，兩次受康熙帝詔諭入京弘法，但是因未出痘，沒有成行。
1697年，在朗卡子宗主持認定六世達賴，為之授沙彌戒，賜法名羅桑仁欽倉央嘉措。六世達賴被廢，五世班禪又為拉藏汗所立達賴阿旺伊西嘉措授戒命名。
1713年，康熙帝封其為「班禪額爾德尼」，賜金冊金印，命他助拉藏汗管理西藏事務。從此之後「額爾德尼」正式成為歷代班禪的稱號。
1717年，蒙古準噶爾部首領策旺阿拉布坦侵擾西藏，他親臨拉薩調解，未果，返回扎什倫布寺。
1728年，雍正帝以調解衛藏兩軍衝突有功，受命治理後藏拉孜，昂仁、彭錯林等地。他於是選派顯教密教皆通者入京弘法。五世班禪廣度僧伽，門下受比丘戒者一萬六千餘人，受沙彌戒者一萬三千餘人，善知識者四百餘人。
1737年圓寂，靈骨存於扎什倫布寺。
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