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烏特迦·洛奇,Útgarða-Loki、Utgarda-Loki。又名斯克里米爾(Skrymir)及法亞拉(Fjalar)。他是北歐神話中的一名霜巨人,是約頓海姆(Jothuheim)中外域厄特加爾的統治者。厄特加爾有時候也等於整個約頓海姆,其意為「外域」(Outyards)。而烏特迦·洛奇這個名字就是「外域的洛基」(Loki of the Outyards)之意,以和阿薩神族(Aesir)中的洛基(Loki)做區別。
故事被記載於《散文埃達》的〈欺騙古魯菲〉(Gylfaginning)篇中,索爾和洛基(Loki)及侍從希亞費(Thialfi)到厄特加爾處冒險。
夜間,他們在一座「洞穴」裡面休息,不料後來卻發現那根本不是洞穴,而是一個自稱斯克里米爾(「看似巨大者」之義[1])的巨人脫下的手套。斯克里米爾其後跟著他們一行人,在途中偷走他們的食物,讓索爾一行人飢餓極了。在飢餓之下,索爾嘗試趁著斯克里米爾睡覺的時候將他殺死,卻未能攻破他的魔法護盾。他們後來才知道,斯克里米爾原來是烏特迦·洛奇變化而成的。
不久後,一行人闖入了霜巨人烏特迦·洛奇的城堡向他挑戰。烏特迦·洛奇讓羅吉和洛基比試食量,修基與希亞費比試賽跑,洛基和希亞費都慘敗而回。對於索爾的挑戰,烏特迦·洛奇則要求他以大口喝酒、舉起一隻貓、及和老婦人伊里(Elli)比賽角力來證明自己的力量,索爾在三場比賽中都沒有獲勝,諷刺地,以勇武自負的他唯一值得一提的行為,也就是成功舉起貓的一隻腳而已。
然而,所有的比賽其實都是不公平的,只是烏特迦·洛奇用幻術讓他們與不可能獲勝的對象比賽。如洛基和野火化身的羅吉(Logi)比賽吃東西,而火焰能以極快的速度吞滅一切;希亞費和思想化身的修基(Hugi)比賽賽跑,而人的思考速度是極快的,根本難以用腳追上。
索爾用來喝酒的角杯連結著大海,根本難以喝乾;被要求舉起的貓是「世界巨蛇」耶夢加得(Jormungandr)變化的,耶夢加得的巨大足以環繞人間世界,重量也是驚人;伊里則是老年的化身,而即使是神明,也難逃老去,因此老年是不能撼動的。
雖然索爾一行人在比賽中都沒有獲勝,但展現的力量已經讓烏特迦·洛奇大為吃驚,懷著對索爾力量的尊重說出了真相以後,便連著城堡化為幻影遁去。