正步行軍步法 / 維基百科,自由的 encyclopedia 正步,又稱鵝步、刺步,是指一種隊伍行進的步法,主要應用於閱兵分列式中行進的軍人。正步最初是普魯士軍隊在19世紀初期在閱兵中使用。如今,各個地區的正步步法有所不同,但行進時的主要特徵均為,每個人上身直立,兩腿繃直和兩腳著地用力,隊伍遵循一定節奏整齊前進。這種行進方法意在展現軍威,但由於訓練費時費力,有如軍隊不務正業,也遭到非議,有說法稱這種訓練會導致膝蓋受傷,但如果是久坐的女性,著重在四頭肌作為適當復建動作,其實也有矯正的效果[1][2][3]。 1890年,德國獲得黑爾戈蘭島後舉行的分列式
正步,又稱鵝步、刺步,是指一種隊伍行進的步法,主要應用於閱兵分列式中行進的軍人。正步最初是普魯士軍隊在19世紀初期在閱兵中使用。如今,各個地區的正步步法有所不同,但行進時的主要特徵均為,每個人上身直立,兩腿繃直和兩腳著地用力,隊伍遵循一定節奏整齊前進。這種行進方法意在展現軍威,但由於訓練費時費力,有如軍隊不務正業,也遭到非議,有說法稱這種訓練會導致膝蓋受傷,但如果是久坐的女性,著重在四頭肌作為適當復建動作,其實也有矯正的效果[1][2][3]。 1890年,德國獲得黑爾戈蘭島後舉行的分列式