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恐懼管理理論(英語:Terror management theory,簡稱TMT)是一個社會及演化心理學理論,由傑夫・格林伯格提出。這個理論表達人們因為有心理上的衝突而結果令他們想在世上記下自己的價值。因為了解生物上的現實(例如人終有一死),人們會為自己創造一些更長遠的意義及價值[1][2]。
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人們會去想變得象徵式不朽(英語:symbolic immortality)來將自己連接到社會、文化中。結果他們會對自己群組更多承諾。
因為文化價值確定甚麽是有意義的、一個人自尊心的來源。 這個理論描述的自尊心是人們對其個人的生活是否能達到自身文化價值觀的主觀的衡量。[2]
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