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希吉拉(阿拉伯語:هجرة,羅馬字:Hegira/Hijrath),舊譯徙志,又譯作希吉來、黑嗤拉、黑吉拉,原意為「出走」「離開」,後來變為西元622年伊斯蘭先知穆罕默德帶領信眾離開麥加,遷移到葉斯里卜(麥地那)這個事件的簡稱。由於這是伊斯蘭歷史上非常重要的事件,後世將西元622年被定為伊斯蘭曆的元年,因此伊斯蘭曆又被稱為「希吉拉曆」或「希吉來曆」。
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先知穆罕默德得到天啟後在麥加傳播伊斯蘭教,隨著其影響力越來越大,威脅到了當時在統治地位的古來氏貴族。古來氏貴族就開始阻撓穆罕默德的傳教,甚至迫害穆斯林,615年7月為了免遭古來氏的迫害,就有一批穆斯林遷徙到了阿比西尼亞,穆罕默德繼續在麥加傳教,但情況越來越糟,最終在622年,先知決定率領穆斯林遷往葉斯里卜(Yathrib,即後來的麥地那)。
當古來氏密謀決定殺死穆罕默德時,穆罕默德遵從真主的指示要離開麥加。在穆罕默德悄悄地離開了麥加之後,古來氏貴族派兵追趕穆罕默德。傳說此時穆罕默德和艾卜·伯克爾正藏身於蘇爾山的一個山洞中,當追兵趕到洞口時,發現有蜘蛛在結網,裡面還有一隻野鴿在孵蛋,所以認為洞裡不可能藏人,便離開了。穆罕默德在山洞裡隱藏了三天三夜,後於622年9月24日(伊曆元年3月16日)進入葉斯里卜。
在此之後人們把葉斯里卜稱為「光明的麥地那」(المدينة المنورة),把麥地那的穆斯林稱為「輔士」,把從麥加遷移來的穆斯林叫做「遷士」。