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姜娜言兒時與家人在德國生活過一段時間後回到了韓國，之後父母又去了德國，只留下她與年長5歲哥哥在韓國生活，高中時期她住在集體宿舍，進入大學後開始獨自一人生活。[1]姜娜言的哥哥也是一名演員，她在中學三年級時看到哥哥在藝術高中的演出後第一次產生了站在舞台上表演的想法，也是從那時起開始上演技學院為考入藝術高中作準備。[2]
2022年姜娜言與K1娛樂（Enter7前身）簽約並參演tvN電視劇《Blind》正式入行。[4][5]2023年在電視劇《浪漫速成班》完美展現一個敏感挑剔的高三考生，以真情實感的表演獲得觀眾的好評和關注[6][7][8]，並以此打開知名度[1]；姜娜言相當喜愛她在《浪漫速成班》中的角色，她參加了3次試鏡且3次選擇試鏡的角色都是「方秀雅」，她自認與劇中角色一樣都是一旦有目標就會埋頭於實現[9][10]。同年在《九尾狐傳1938》中展現與《浪漫速成班》中180度完全不同的演技而獲得好評。[11]
2024年首次作為主演參演劇集《金字塔遊戲》，在劇中飾演一名即將出道的偶像練習生[12][13]，姜娜言在劇中出色的表現獲得觀眾好評並被認為與漫畫原作高度相似。[14][15]姜娜言本人平時說話的聲調比較低沉，為了與劇中搭檔角色沈恩貞形成對比，她在表演時有意提高了自己聲調[16]；另外她自認性格沉穩安靜，與任藝琳開朗活潑的性格正好相反，整體而言她認為自己與角色有60%的相似。[17]
2024年10月25日，媒體報導姜娜言與金佑錫經由雙方的經紀公司證實，兩人因戲劇《0課時是Inssa Time》結緣，拍攝結束後謹慎地發展成為戀人的關係。[18]
| 日期 | 專輯/企劃 | 歌曲 | 備註 |
|---|---|---|---|
| 2024年11月09日 | 《0課時是Inssa Time》OST Part.2 | Love Is So Sweet（러브 이즈 쏘 스윗） | Cinema Heaven電視劇[24] |
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