套路共三十五套，其套路短小，內容精煉．結構嚴謹，動作樸實[不中立]，拳剛勢烈，下盤穩健，多短打，擅標掌，跳躍腿法少，進退以四門為徑，常伴有壯語發聲，借聲助力，以氣催力。練功方法多採用站樁，打沙包，樹樁．「插芭蕉」，「抓石抹手」，「走梅花樁」，「七步鐵線基本樁功」等功法。
參考文獻
- 《中國武術》，劉峻驤。
- 《中華武術》，邢登江、牛慧。
- 《五套傳統武術》，洪述順。
- 《中國武術》，陸草
參見
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