伏地挺身維基百科,自由的 encyclopedia 此條目頁的主題是運動。關於甕安騷亂衍生的網絡用語,請見「伏地挺身 (網絡用語)」。伏地挺身(英語:Push-up或Press-up)是常見的健身運動,主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌[1]。 標準伏地挺身 Quick Facts 「伏地挺身」的各地常用名稱, 中國大陸 ...「伏地挺身」的各地常用名稱中國大陸俯臥撐 臺灣伏地挺身 港澳掌上壓 星馬俯臥撐、伏地挺身 Close 伏地挺身主要鍛鍊的肌肉群有胸大肌和肱三頭肌,同時還鍛鍊三角肌前束、前鋸肌和喙肱肌及身體的其他部位[2]。伏地挺身在日常鍛鍊、體育課和軍事體能訓練中是一項基本訓練[3][4]。
此條目頁的主題是運動。關於甕安騷亂衍生的網絡用語,請見「伏地挺身 (網絡用語)」。伏地挺身(英語:Push-up或Press-up)是常見的健身運動,主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌[1]。 標準伏地挺身 Quick Facts 「伏地挺身」的各地常用名稱, 中國大陸 ...「伏地挺身」的各地常用名稱中國大陸俯臥撐 臺灣伏地挺身 港澳掌上壓 星馬俯臥撐、伏地挺身 Close 伏地挺身主要鍛鍊的肌肉群有胸大肌和肱三頭肌,同時還鍛鍊三角肌前束、前鋸肌和喙肱肌及身體的其他部位[2]。伏地挺身在日常鍛鍊、體育課和軍事體能訓練中是一項基本訓練[3][4]。