natural family planning

Awareness方法（Fertility Awareness Method，FAM）特指Toni Weschler所建立的系統。有時也會用自然家庭計劃（英语：natural family planning）一詞來指使用fertility awareness方法、泌乳停經法或是避免在可孕期時性交的避孕方式，而可孕期的識別可以用fertility

contraception）或是子宮環等）的情形下，母乳餵養期不孕法是天主教認可的自然家庭計劃（英语：natural family planning）方式。 若婦女符合以下的條件，母乳餵養期不孕法在產後前六個月的成功率超過98% 母乳需是嬰兒唯一（或幾乎唯一）的營養來源，若

（原始内容存档于2014-08-26）.  John Kippley & Sheila Kippley. The Art of Natural Family Planning 第4版. 辛辛那提, 俄亥俄州: en|The Couple to Couple League. 1996: 146. ISBN 0-926412-13-2

（原始内容存档于2014-01-03）.  Kippley, John; Sheila Kippley. The Art of Natural Family Planning 4th. Cincinnati, OH: The Couple to Couple League. 1996: 72,298–299

5 °C至1 °C，因此可以用一般的體溫計判斷危險期，此測試也可以確認是否有排卵上的問題。 因為危險期大約是在每月的固定日期出現，因此以每月日期為準的日曆法（英语：natural family planning）可以用來估計排卵期。 在生育年齡的女性可能會因為許多原因而造成不孕，也有許多測試可以進行檢定。 抗穆氏管荷爾蒙（AMH）測試可以評估卵巢儲備（英语：ovarian