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超級食物
,反而可能有害。例如有些被稱為超級食物的海帶含有天然毒素,可能傷肝或提高癌症風險。歐洲食品信息委員會(英语:EUFIC)和荷蘭食品中心(荷兰语:
Voedingscentrum
)都表示超級食物健康和醫療宣稱通常缺少科學研究支持,大量使用超級食物反而易造成飲食不均衡。 2013年一篇對綠茶抗癌功能的綜合研究讓美國食藥署公開警告相關的不實廣告。