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2019–20年中北美洲及加勒比海国家联赛外围赛是一项一次性的赛事，在2018年9月6日至2019年3月26日。[1] 外围赛赛事是用来决定出赛事分组赛阶段的种子排名，同时亦会决定2019年美洲金杯余下 10 队的参赛资格。[2]
| 赛事资料 | |
|---|---|
| 比赛日期 | 2018年9月6日–2019年3月24日 |
| 参赛队数 | 34 队 |
| 赛事统计 | |
| 比赛场数 | 68 场 |
| 总入球数 | 264 球（场均 3.88 球） |
| 最佳射手 |  Rangelo Janga Duckens Nazon(各 6 球) |
除了参与2018年世界杯中北美洲及加勒比海区外围赛第五圈的 6 支球队外，其余 34 队均需要参与外围赛阶段（危地马拉因被国际足协禁赛而未能参赛）。[3] 每队均会进行四场赛事，两场主场，两场作客。根据成绩，各队会被分成不同级别，于分组阶段继续赛事：[2][4]
- 前 6 名球队会联同世界杯外围赛六强赛的球队进入联赛A；
- 接下来的 16 支球队会进入联赛B；
- 最后 12 支球队会进入联赛C。
另外，前 10 名球队可获得2019年美洲金杯的参赛权，联同六强赛球队，组成金杯所有的 16 支参赛队。
球队会按下列准则排序：[5]
- 所有赛事中得到的积分；
- 所有赛事中的得失球差；
- 所有赛事中的入球数；
- 所有赛事中的作客入球数；
- 所有赛事中的公平竞技分（每个球员于每场比赛中只有应用其中一个情况）：
- 黄牌：–1 分；
- 两黄变一红：–3 分；
- 直接红牌：–4 分；
- 黄牌后再直接红牌：–5 分；
- 抽签。
34 队会根据2018年3月的中北美洲及加勒比海足协排名指数（CONCACAF Ranking Index；显示于括号内），分成四个档次。档次A 和档次D 会有 8 队，而档次B 和档次C 则会有 9 队。[1][6]
| 档次A | 档次B |
|---|---|
| 档次C | 档次D |
在各国际足协比赛日的对赛组合如下：[1]
| 比赛日 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|
| 比赛日 1 | 2018年9月6–11日 | 档次 A 对 档次 D；档次 B 对 档次 C |
| 比赛日 2 | 2018年10月11–16日 | 档次 A 对 档次 C；档次 B 对 档次 D；1 队来自档次 B 对 1 队来自档次 C |
| 比赛日 3 | 2018年11月16–20日 | 档次 A 对 档次 B；档次 C 对 档次 D；1 队来自档次 B 对 1 队来自档次 C |
| 比赛日 4 | 2019年3月21–26日 | 档次 A 对 档次 A；档次 B 对 档次 B；档次 C 对 档次 C；档次 D 对 档次 D；1 队来自档次 B 对 1 队来自档次 C |
外围赛阶段的抽签仪式于2018年3月7日举行。每队均预先被抽入一个档位 (A1–A8、B1–B9、C1–C9、D1–D8)，以电脑抽签，确保没有球队之间会互射对赛超过一次，并确定每队会进行两场主场和两场作客赛事。抽签结果如下：[7]
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