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邓禹平（1925年10月5日—1985年12月21日），笔名夏萩、雨萍，四川三台县三元镇人，作词家、诗人、电影导演、画家，以电影《阿里山风云》插曲《高山青》（阿里山的姑娘）闻名。
邓禹平生于四川省三台县三元镇，在三台中学念书主办《墨潮周刊》，并因受到迁来的东北大学学生影响，参加宣传爱国的学生剧团[1]。他本想高中毕业后念成都艺专图画音乐科，但家人反对，便进入附近的东北大学就读文学系[2][3]。但邓禹平在1944年决定报考重庆的中央电影制片厂演员剧团[1]，放弃大学文凭[2][3]。
抗战胜利后，邓禹平随着中央制片厂迁回上海，认识了张彻[2]。1949年2月，柳中浩兄弟主持的国泰影业公司，派出徐欣夫、张彻等人《阿里山风云》外景队赴台湾拍摄，暂住于台北市青田街[4]。随剧组到台湾的邓禹平，与读中学时就认识、重庆女子师范学校毕业的女友白玫分离[1]。同年5月20日，中兴轮从上海开往台湾最后一班，两岸断航[4]。
徐欣夫决定留在台湾，并以分红入股方式留住剧组，于1949年6月到花莲县拍摄《阿里山风云》[4]。邓禹平就随剧组到花莲县吉安乡取景并插一角，又在张彻委托下写两首《阿里山风云》插曲《椰树之歌》、《高山青》[2][3]。在《高山青》作曲的周蓝萍引介下，剧组邀请正读北一女中高二的陈明律担任幕后主唱[5]。电影上映前，《高山青》就已先于中广公司播放[2]。1950年3月16日，《阿里山风云》上映[6]。
后来，邓禹平将《高山青》歌词收录到他的诗集《蓝色的小夜曲》里[2][3]。蓝星诗社覃子豪曾评论邓禹平的诗有爱情的纯真、朴素、自然[7]。
邓禹平在1955年春结婚[8]，为一位参与灌制《高山青》合唱的女学生[2]，声乐家李义珍妹妹[8]。结婚当天，还特地以《高山青》作结婚曲子[2]。婚后，育有两男[9]。
邓禹平在台湾陆续以“夏狄”、“雨萍”等笔名创作作品[1]。在反共戏剧上，邓禹平先替中国电影制片厂与农业教育电影公司写出《恶梦初醒》电影剧本[10]。《恶梦初醒》就由《阿里山风云》主演蓝天虹饰演[11]。1951年，邓禹平创作话剧《大陆之恋》，描写一位海防男军官在海防前线遇到了十几年前的女友，但为了国家还是舍弃私情[12]。之后，1955年，邓禹平以朝鲜战争为背景，写出剧本《自由何价》[13]。1959年，他与潘星合作，编写成1959年朝鲜战争电影《一万四千个证人》剧本[14]。
邓禹平失业期间，常去唱过《高山青》张茜西的家里[1]。张茜西因丈夫蓝天虹与一位女学生有暧昧关系，而家庭不和[11]。对于邓禹平为何晚年会妻离子散，朋友并不知情[3]。
1959年，邓禹平作为《华侨日报》梁蕴明投资拍摄的《玫瑰恋》电影导演，11月30日杀青[15]。此电影拍摄途中，邓禹平未能解决石韵、金枫两位女演员纠纷，影响拍摄[16]。次年于花莲县凤林镇上映时，引起商人陈旺泉的元和戏院、议员方建煌的凤林戏院两家争夺票房，闹到方建煌教唆流氓去对方处纵火[17]。
1963年11月12日到21日，邓禹平在国立艺术馆第一次公开展览他的人像画作[18]。当时刘其伟评论邓禹平的人物画，在美术解剖学上不足，没表现对象的神情与性格等[19]。邓禹平曾展出为女友白玫作的画，引起林海音好奇[1]。
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邓禹平自认遗憾的是自从《高山青》之后，多年来没有更满意的歌词作品出现[2]。在封笔约二十年之后，1979年间，邓禹平写出《下雨天的周末》等[20]。在陶晓清主持的中广“热门音乐”广播节目举办的“六十八年民歌排行榜”上，此曲排行第十九名[21]。潘越云《我的思念》、陈淑桦《伞的宇宙》、陈明韶《下雨天的周末》、潘丽莉《并不知道》及施孝荣唱《除非》等，都是邓禹平近六旬时所产出[3]。其中，《我送你一首小诗》传到中国大陆，由朱逢博演唱后，引起轰动[1]。1981年12月29日，国军文艺活动中心，邓禹平因《伞的宇宙》，获得第六届金鼎奖作词奖[22]。
1982年4月，邓禹平因高血压中风，在荣民总医院治疗两个月后，住在台北县新店镇颐苑养老院[23]。中风后，他就以剪贴报刊杂志上有关《高山青》或自己的报导，来打发时间[3]。年末12月，《联合报》记者黄北朗报导，邓禹平晚景凄凉，连新诗集《我存在，因为歌，因为爱》都没有出版社愿意出[23]。该月18日，韩效忠听闻素昧平生的邓禹平经济欠佳，就捐出新台币三万元[24]。
经《联合报》披露，林海音决定替邓禹平出诗集[25]。1983年12月18日，邓禹平委托挚友锺光荣与纯文学出版社签约，获预支版税新台币五万元[24]。诗集由席慕蓉议助素描廿幅[26]、抄谱的员工刘海林将所得酬劳捐出[25]。
收录邓禹平八十六首诗词的《我存在，因为歌，因为爱》在1984年出版一年间就印到第四版，暂时解决作者经济困难[3]。5月6日，国家文艺基金管理委员会宣布，邓禹平因《我存在，因为歌，因为爱》获得国家文艺奖[27]。
邓禹平平生有两大心愿，其一是写出《新高山青》。其二是登临阿里山[28][29]。1983年12月13日清晨6点半，邓禹平在林二、范光陵、王海玲、麦玮婷陪同下，首次登上阿里山脉祝山，在望向玉山升起的日光中，一齐高唱《高山青》[29]。
1983年12月21日，国立国父纪念馆，邓禹平担任金鼎奖唱片类作词颁奖人[30]。
中华民国民俗艺术诗歌创作基金在1984年2月12日台北市立社教馆举行邓禹平先生作品发表会，由阿里山国际狮子会会长康杏生等赞助门票[31]。当晚，由陈明韶、陈淑桦、施孝荣、黄大城、邰肇玫、范广慧、潘丽莉、王海玲、张德蓉、王莉茹、蔡淑慎、上官明莉、张素绫、林灵、台北青年乐团、台湾省合作金库合唱团分别演唱邓禹平的二十四首歌词作品[32]。邓禹平听到林灵演唱他写、叶佳修作曲的《三个字》，深受感动，当即叮嘱日若灌录唱片，由林灵来诠释[33]。
1984年6月7日，行政院文化建设委员会策划的“歌我中华”征选十首歌曲，邓禹平作词《唱唱唱发光》入选[34]。
1984年，邓禹平与同乡、中学同学罗忠镕取得联系，才连系上白玫[1]。8月19日，邓禹平再度中风昏迷，而入住新店耕莘医院[9][35][36]。住院这近两个月，医疗费用就高达十八万元，又无亲人负担[9]。邓禹平脑部细胞遭到严重破坏，已不能言语[36]。去年协助邓禹平达成他登山心愿的嘉义地区狮子会成员康杏生、王连芳、张平子、吴金树、曾藤渊等人纷纷掏钱捐助医疗费[37]。
1986年1月25日晚11点，警察广播电台“平安夜”节目播放潘越云《我的思念》、陈明韶《下雨天的周末》、及王梦麟《离开你走近你》等邓禹平所写歌词[39]。次月，邓禹平最后一首歌词作品《三个字》，由林灵灌成唱片上市[33]。
1988年，白玫去世[1]。四川的孙才杰将邓禹平与白玫的恋爱写成小说《世纪绝恋》，2001年出版[40]。
林务局嘉义林管处为于2016年3月10日，举办邓禹平先生纪念音乐会，演唱《高山青》、《下雨天的周未》、《我的思念》等歌曲[41]。
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