猩猩补习班》(英语:Gorilla Study Group)是香港电视广播有限公司制作的儿童资讯节目,2014年1月5日首播。

Quick Facts 猩猩补习班 Gorilla Study Group, 类型 ...
猩猩补习班
Gorilla Study Group
Thumb
类型儿童资讯节目
编导简志聪黎振泰连镇邦
主持韦兆娴孙千平招穰揭咏芯蔡恺桐范晋玮
姚育希谭晓琳林天佑
国家/地区 香港
语言广东话
集数326
每集长度30分钟(连广告)
主题曲星星・同学
作曲邓智伟
作词林日曦
演唱杨千嬅
插曲足球小将
作曲内木弘
作词郑国江
演唱张卫健
制作
监制张洪翅
编审张颖珊
制作公司电视广播有限公司
无线电视翡翠台首播
播出日期2014年1月5日-2020年3月29日
播出时间逢星期日 16:30-17:00
2014年8月10日 9:30-10:00
2014年8月31日 13:45-14:15
2014年9月28日 16:50-17:20[注 1]
2014年10月5日 16:45-17:15[注 1]
2014年10月19日 16:55-17:25[注 1]
2014年10月26日 17:05-17:35[注 1]
2014年11月16日 16:45-17:15
2014年11月30日 16:50-17:20[注 1]
2015年2月1日 9:30-10:00
2017年4月16日 13:15-13:45
2017年4月23日 10:30-11:00
相关节目
相关节目我系小厨神
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“猩猩厨房”由女厨神韦兆娴(Denice)领军,指导《我系小厨神》脱颖而出的参赛者包括孙千平(Rhea)、招穰(Summer)、揭咏芯(Kit)、蔡恺桐(Selina)、范晋玮(Cyrus)、姚育希(Nicole)、谭晓琳(Janice)、林天佑(Timothy)等小厨神各显神通,炮制一道道精采的佳肴。小厨神亦要在烹饪过程中尝试加入创新元素,并透过接触不同的食材及烹饪技巧,扩阔厨艺眼界,为将来成为厨艺达人作出准备。“Denice教室”则为小朋友介绍各项与烹饪有关的实用资讯和知识。

另外,Patrick Sir张宝儿单文柔骆胤鸣黄恺怡林希灵曾主持英文教学部分,以现实的生活情景,教一些常用的实用英语生字和对话。[1][2][3][4][5][6]

本节目已于2020年3月29日播出最后一集。[7]

曾参与电视节目的主题变迁

每集内容

2014年

集数 播映日期 主题
01 1月5日 脑部发育秘密/“Bun”与“Bread”分别
02 1月12日 人体奥妙—打喷嚏速度/有关“面包”的实用文句
03 1月19日 六角蜂巢的秘密/“Keep Quiet!”图书馆实用词汇
04 1月26日 新春“舞狮”基本功/借还书时的实用英文
05 2月2日 舞狮“采青”三部曲/简单家具英文生字
06 2月9日 蚯蚓再生秘密/有关“装修”的英文文句
07 2月16日 “红白蓝”帆布秘密/有关“浴室”的实用英文生字
08 2月23日 解开身体“毛管戙”之谜/有关“浴室”的实用英文文句
09 3月2日 蝴蝶身体奥秘/餐厅用具的实用英文单词
10 3月9日 蚂蚁“双”胃秘密/有关“点餐”、“结账”和“预约”实用英文文句
11 3月16日 鸡蛋浮起秘密/有关“邮局”实用英文词汇
12 3月23日 鸵鸟眼晴秘密及睡觉“流口水”成因/实用“寄信”英文生字
13 3月30日 肚饿时“咕咕”声原因/实用“动物”英文生字
14 4月6日 “臭狐”味之真相/有趣动物叫声的英文生字
15 4月13日 肾病患者慎食杨桃/有关“戏院”的英文生字
16 4月20日 眉毛生长周期趣闻/有关“戏院”的英文生字
17 4月27日 音乐唱名有趣起源/“博物馆”有关的实用文句
18 5月4日 苍蝇抵御细菌秘密/有关“博物馆”的实用英文文句
19 5月11日 “蜻蜓点水”奥秘及实用“警察局”英文生字
20 5月18日 妙用柠檬酸“防锈”/“报案”实用英文
21 5月25日 球星山度士传授足球脚法/有关“早餐”的实用英文生字
22 6月1日 山度士秘传绝技“施丹转身”/与“早餐”有关的实用英文文句和生字
23 6月8日 山度士“通坑渠”示范进阶盘球技巧/“阻住个地球转”普通话正解
24 6月15日 山度士威力“卡路士射球”/内地网语“洗具”、“茶具”和“杯具”正解
25 6月22日 山度士完美示范“伊巴谦莫域窝利射球”/与“驾驶”有关的普通话
26 6月29日 山度士示范高难度“斩波”绝技/“牛噍牡丹”普通话正解
27 7月6日 “泰利头锤”破足球铁门/内地网语“菌男”和“霉女”正解
28 7月13日 “足球小将”-‘的’波技巧/“绘画魔术”-足球员奋战英姿
29 7月20日 猩猩厨房-奶油虾/“撑得住”、“倾密偈”和“靠得住”普通话正解
30 7月27日 蓝莓猪柳配意粉/普通话“达人”讲解有趣内地网语
31 8月3日 “猩猩厨房”轻松炮制苹果脆饼/“十划都未有一撇”普通话正解
32 8月10日 夏日开胃“酸甜豆腐饼”/内地网语“我被雷倒了”正解
33 8月17日 炮制夏日美味“冬瓜猪肉饺”/“扚起心肝”普通话正读
34 8月24日 提神醒胃的“蒸柠檬蛋糕”/“顶硬上”、“黄绿医生”和“频扑”普通话正解
35 8月31日 层层叠“杂菌节瓜千层”/广东话潮语“O嘴”普通话正读
36 9月7日 中秋食品炸杏仁芋蓉枣/可爱“乐与怒”表情卡通
37 9月14日 开胃“菠萝酿鸡胸”/简单线条勾画“厨师”、“画家”、“医生”和“护士”特征
38 9月21日 与“Look”和“Angry”有关的英文生字和文句
39 9月28日 实用“Think”及“Thank”英文用法和短句
40 10月5日 不同方式“哭”与“笑”的英文文句
41 10月12日 “Tomorrow Is Another Day”快乐和伤心有关的实用英文文句
42 10月19日 “Catch”、“Hand”、“Hurt”和“Blood”实用英文用法
43 10月26日 有关“Sleep”与“Walk”的实用英文生词及文句
44 11月2日 “Run”、“Read”和“Book”的不同用法和例子
45 11月9日 与“呼吸”和“跳”有关的英文生字的用法和文句
46 11月16日 与“谈话”和“尖叫”有关的实用英文生字
47 11月23日 轻松学习多个实用英文习语
48 11月30日 与“Name”有关的实用英文词汇及简单英文“打招呼”短句
49 12月7日 与人生不同阶段有关的英文生字及例句
50 12月14日 有关“时间”的实用英文生字及文句
51 12月21日 有关“圣诞节”及“课室”的实用英文生字
52 12月28日 有关“飞机”的英文实用生字

2015年

集数 播映日期 主题
53 1月4日 “篮球”实用英文生字 “MVP”一一话你知
54 1月11日 有关“School”学校的实用英文生字
55 1月18日 “睡房”和“洗衣服”有趣英文生字
56 1月25日 有关艺术“Art”的实用英文生字
57 2月1日 有关“烹饪”的实用英文生字和文句
58 2月8日 有关“旅行”的英文生字和实用文句
59 2月15日 有关“水果”的实用生字和文句
60 2月22日 有关“家庭”、“天气预报”和“田径”的英文生字
61 3月1日 有关“面试”的实用英文生字及文句
62 3月8日 有关“医院”的实用英文生字及文句
63 3月15日 与“Occupation”、“Job”、Body和“Face”有关的实用英文生字
64 3月22日 实用“足球”英文生字及文句
65 3月29日 有关“店铺”的实用英文生字
66 4月5日 有关“铁路”的安全守则和设施的英文
67 4月12日 有关“交通”的常用英文词汇
68 4月19日 不同种类糖果的实用生字
69 4月26日 “荫荫教室”活学有趣雪糕用语
70 5月3日 有关“头发”及“发型”的实用简单英文文句及生字
71 5月10日 实用词组动词“Phrasal Verbs”
72 5月17日 有关量度单位的实用英文生字及相关用法
73 5月24日 表达意见及请求的实用英文短句
74 5月31日 与“惊讶”和“确认对方意思”的实用英文词组
75 6月7日 “蓝海洋”和“花幽香”秘密
76 6月14日 “马牙”、“兔子泪”和“小强反肚”有趣冷知识
77 6月21日 鲸鱼妙用歌声定位/青鸾展翅跳舞之谜
78 6月28日 大自然最专一动物/熊猫春夏饮食之谜
79 7月5日 候鸟迁徙之因及土拨鼠有趣的冬眠习惯
80 7月12日 海星的生命密码
81 7月19日 解构松鼠及海豚的生理结构
82 7月26日 “接吻鱼”接吻秘密及大熊猫“活化石”之谜
83 8月2日 拆解“反式脂肪”和“大白鲨怀孕”之最
84 8月9日 “美人鱼”的生活秘密及运动时心跳加速原因
85 8月16日 水母奇妙的胃部及海啸成因
86 8月23日 蟑螂的生存之道及白色浪花之谜
87 8月30日 花朵百变颜色秘密/小狗禁吃朱古力之谜
88 9月6日 努力学习歇后语打烂沙盘璺到豚
89 9月13日 “狗咬吕洞宾”暗藏兄弟情谊
90 9月20日 男生亦可义结金兰
91 9月27日 勾践无尝胆伯虎克死妻
92 10月4日 苹果金宝挞、粟米流心虾饼/有机耕作初体验
93 10月11日 越南春卷伴生菜、双蔬锅贴/如何以貌取有机菜
94 10月18日 菠菜意粉、椰菜花薄饼/无农药防虫害
95 10月25日 蘑菇意大利烩饭、哥伦布的晚餐/百分百香港靓米
96 11月1日 紫醉金迷、米布甸/米饭种类知多少
97 11月8日 流心炸蛋配香辣汁、芝士蘑菇烟肉蛋批/母鸡也爱听音乐
98 11月15日 意式香草鹌鹑蛋、鹌鹑蛋烧卖/鸡蛋以外知多啲
99 11月22日 粒粒豉油王鸡翼、熏鱼/孕育豉油的过程
100 11月29日 卤五花腩、意大利千层面/豉油家族
101 12月6日 椰香炸虾伴青柠酱乌嘴虾碌/挑战味蕾 尝尽各式辣酱
102 12月13日 榄菜肉碎炒豆、泡菜煎饼/腌泡菜
103 12月20日 烤猪柳伴薯仔/港式咖喱杂锦/港式蛋挞
104 12月27日 烟花Cupcake/芝士烟肉肠仔卷/红桑子柠檬软心朱古力啫喱糖

2016年

集数 播映日期 主题
105 1月3日 香料家族/番茄罗勒蛋批、香煎牛扒伴香草牛油及香草番茄沙律
106 1月10日 腌菜/酱爆鸡煲、节瓜粉丝虾米煲
107 1月17日 中式粉面知多D/豉椒鸡球煎米粉、芝士龙虾伊面
108 1月24日 自制波板糖/菠萝梳乎厘、拔丝香蕉及苹果
109 1月31日 糖之学问/芝士通粉松饼、芝士蘑菇焗饭
110 2月7日 唐饼教室/幸运菱角、煎堆
111 2月14日 朱古力学堂/朱古力布朗尼、红菜头朱古力蛋糕
112 2月21日 意粉教室/自制意粉配虾汁、南瓜酱意粉
113 2月28日 菇菌学堂/南乳炸金菇、香脆杏鲍菇配洛神花酱
114 3月6日 咖喱材料一览/咖喱牛丸、咖喱虾
115 3月13日 豆豆教室/毛豆布甸
116 3月20日 豆腐味道/豆腐芝士蛋糕、酥炸豆卜鲮鱼球
117 3月27日 自制复活蛋曲奇/朱古力流心鸡、肉酱馅饼
118 4月3日 面包物语/苹果面包布甸、虾多士
119 4月10日 彩色曲奇/茉莉花茶蝴蝶蚌、墨西哥鱼卷伴芒果莎莎
120 4月17日 苹果的种类/玫瑰苹果挞、苹果桂花糕
121 4月24日 经典港式糕饼/半熟芝士挞、芝士菠菜雅枝竹包
122 5月1日 果仁天地/腰果花生糖、脆脆三文鱼配芒果莎莎
123 5月8日 母亲节法式甜品/鸳鸯蛋多姜脆米炒饭、心花怒放(杏仁炸虾丸)
124 5月15日 有“营”蔬菜/翡翠玉卷、炖焗杂菜
125 5月22日 种“瓜”得“瓜”/瑶柱虾仁冬瓜环、南瓜绵绵冰
126 5月29日 情迷Macaron/炸冷饭球、环保意大利饭
127 6月5日 家家有“糭”/一口红豆糭、凉拌云耳
128 6月12日 香港常见的香草/鸡肉乳酪沙律杯、泰式猪颈肉沙律
129 6月19日 浓情咖啡/韩式芝士炸鸡、双重芝士饺子
130 6月26日 孔融让“梨”/橙汁配鸭胸、包罗万有
131 7月3日 争风吃“醋”/草莓骨、牛奶莲子西米露、碎蛋墨西哥夹饼、杂果奶昔
132 7月10日 “刀”光剑影/青瓜凉拌、三色椒红菜头藜麦沙律
133 7月17日 黄柠檬与青柠檬/法式鸡肉酥盒、韭菜猪肉馅饼
134 7月24日 得意有趣的分子雪糕/冰冻薄荷梅子水果杯、夏日冰冰
135 7月31日 香蕉的故事/不是香蕉、香蕉布朗尼、香蕉西多士
136 8月7日 甜甜靓芒果/Surprise、虾仁罗勒烩藜麦
137 8月14日 特色中草药棉花糖/黑糖荞麦挞、自家焗制薯片配莎莎酱
138 8月21日 营养丰富的柑橘类水果/香橙鸡、香橙猪扒配柚子沙律酱、自制班戟
139 8月28日 美轮美奂的“糖花”/步步高升、西瓜冻、蒜蓉白菜仔
140 9月4日 自家制港式点心/婆婆豆腐、滑蛋虾仁五谷米炒饭
141 9月11日 自家制酥皮奶黄月饼/中秋林柿冻、芋头芝士蛋糕
142 9月18日 “柚”知识/纸包韩式年糕鸡卷、韩式芝味蛋卷、自家制草莓酱
143 9月25日 香港元素的Pizza/豆腐粟米意粉、米兰芝心猪扒
144 10月2日 泰国香料及处理香茅的学问/冬荫功汤
145 10月9日 粟米知多D/粟米爆谷汤、粟米可可米、海绵蛋糕DIY
146 10月16日 制作手拉北京面及处理尖椒的学问/翡翠玉环圃、顺德煎酿鲮鱼
147 10月23日 西餐“摆盘”的六大技巧/芝士洋葱汤、墨西哥晨光、自制简易面包
148 10月30日 制作万圣节冬甩/墨鱼汁香肠意粉、糖醋南瓜丸子、自家制万圣节南瓜慕丝
149 11月6日 薯仔的种类、煮快速面的心得/香煎薯仔饼、臣级芝士薯仔批
150 11月13日 以糖皮制作高跟鞋/面包芝士卷、自家制玉子烧、香茅猪肉米纸卷
151 11月20日 辣椒的种类、炆肉的技巧/豉椒炒牛柏叶、辣椒味朱古力曲奇
152 11月27日 制作咸水角、春卷/迷你叉烧肠、蔗糖钵仔糕、自家制日式煎薯饼
153 12月4日 味噌知多D/自制豆腐味噌汤、寿司千层蛋糕、日式炸豆腐
154 12月11日 学习茶与食物配搭之道/茶香鸡、抹茶林明顿
155 12月18日 腊味知多D/霸王煎饼、鸳鸯卷
156 12月25日 自制红莓果酱、火树银花、牛扒配黑莓汁伴薯蓉、薯蓉热狗

2017年

集数 播映日期 主题
157 1月1日 鲤跃龙门、齐齐捞起/自家制日式咖喱料理
158 1月8日 注意淡奶、炼奶热量/香辣鸡肉椰幼阔条面、焗芝士通粉
159 1月15日 自家制葱油酱/芫荽酱、辣肉肠酿蘑菇、游龙戏凤
160 1月22日 处理新鲜意粉窍门/笑口枣、黄金满屋
161 1月29日 自家制XO酱/花开富贵笑哈哈、豚团圆圆
162 2月5日 自家制干葱酱汁/葱爆牛伕、羊肉卡巴、羊腩煲
163 2月12日 情人节法式甜品/心心相印(蝴蝶酥)、自家制芦笋汤、绿茶心太软
164 2月19日 储存干葱和蒜头方法/蜜糖柠檬猪肋骨、恋爱糕蜂
165 2月26日 自家制白萝卜腌菜/黑糖姜母鸭汤、八宝鸭
166 3月5日 去除厨房锅具油烟味方法/鱼肉腐皮卷、炸鱼薯条
167 3月12日 自制天然酵母(面包种)/玫瑰鸡腿、炸鸡配苹果菊花酱
168 3月19日 挑选番茄窍门、消毒玻璃器皿方法/雪抹红霞、番茄酥
169 3月26日 认识姜的优点/姜汁红枣鲜奶糕、脆脆姜饼
170 4月2日 甘笋Cupcake/讲好“旅游”英文
171 4月9日 芦笋知多D/心“嫩”“鱼”麻/机舱英语用词
172 4月16日 鸡蛋糕/旅馆英语用词
173 4月23日 “欧洲灵芝”红菜头/红菜头芝士挞/旅馆英语用词
174 4月30日 DIY红菜头腌菜/吞拿鱼酥配自家制低脂蛋黄酱/拜神祭祀英语用词
175 5月7日 DIY健康蔬菜汁/乳酪煎羊架/求神问卜英语用词
176 5月14日 DIY腌咸蛋/回锅肉/蔬果店英语用词
177 5月21日 DIY鲜橙特饮/素菜煎饼/蔬果店英语用词
178 5月28日 咸肉糭/咖啡店英语用词
179 6月4日 千丝万缕/与咖啡有关的英语用词
180 6月11日 朱古力手指饼/时装店英语用词
181 6月18日 DIY汉堡包/牛油果意大利饭/时装店英语用词
182 6月25日 DIY菠萝特饮/双瓜慕丝/便利店英语用词
183 7月2日 虾肉沙律青瓜杯/西班牙棒棒条拌荔枝酱/便利店英语用词
184 7月9日 DIY饺子/冬瓜盅/理发店英语用词
185 7月16日 新鲜菠萝的挑选及处理/菠萝海绵蛋糕/与发型有关英语用词
186 7月23日 焗猪扒饭/诊所英语用词
187 7月30日 DIY草莓特饮/鸳鸯眼鸡卷/与病征相关英语用词
188 8月6日 DIY爆谷雪糕筒/泰式粉丝沙律/与西餐厅有关英语用词
189 8月13日 DIY青瓜凉菜汤/紫薯蛋卷/餐厅用膳有关英语用词
190 8月20日 DIY蜜桃蓝莓特饮/虾多士/与跳舞健体有关英语用词
191 8月27日 中式Pizza/制作百吉包/与瑜伽健体有关英语用词
192 9月3日 DIY豆腐花/肉碎炒芽菜/与看电影有关英语用词
193 9月10日 芝麻卷/制作法式苹果挞/与电影院有关英语用词
194 9月17日 菜脯鸡蛋仔/与钟表店有关英语用词
195 9月24日 DIY红豆烧饼/糖醋骨/与手表有关英语用词
196 10月1日 DIY玫瑰花型饺子/杨枝甘露/与新居入伙有关英语用词
197 10月8日 两心芝/与乔迁聚会有关英语用词
198 10月15日 凉拌秋葵/与渡假屋有关英语用词
199 10月22日 避风煻炒蟹/制作法式牛角包/与渡假屋设施有关英语用词
200 10月29日 鬼马虾饼/与影楼有关英语用词
201 11月5日 栗子炆鸡/与影楼拍摄有关英语用词
202 11月12日 莲子淮山擂沙球/与药房有关英语用词
203 11月19日 莲藕饼/DIY吞拿鱼奄列/与药房买药有关英语用词
204 11月26日 洋葱花/DIY木瓜雪耳糖水/与Band房有关英语用词
205 12月3日 菜心牛肉脆脆/DIY可乐鸡翼/与夹Band有关英语用词
206 12月10日 焗葡国鸡饭/DIY三文治寿司卷/与花店有关英语用词
207 12月17日 素菜千层面/DIY芝士叉烧奄列/与花店商品有关英语用词
208 12月24日 意粉芝心圈/DIY牛油果芝士圣诞树/与圣诞节有关英语用词
209 12月31日 芝士薯蓉卷/DIY燕麦朱古力曲奇/与除夕派对有关英语用词

2018年

集数 播映日期 主题
210 1月7日 桂圆杞子红枣糕/鸡扒便当/与校务处有关英语用词
211 1月14日 豆干炒肉丝/DIY核桃露/与校务处工作有关英语用词
212 1月21日 黄金三文鱼脆/与茶餐厅有关英语用词
213 1月28日 上海炒年糕/红枣软糖/与茶餐厅美食有关的的英语用词
214 2月4日 三杯菇/与贺年食品有关英语用词
215 2月11日 花开富贵黄金酥/与大扫除有关英语用词
216 2月18日 南乳罗汉斋/与传统贺年美食有关英语用词
217 2月25日 咸汤丸/与课室上课有关英语用词
218 3月4日 翠肉瓜Pizza/与课室上课有关英语用词
219 3月11日 粟米黄金奶油虾/与家居清洁有关英语用词
220 3月18日 芝士菠菜酿蘑菇/与食品店有关英语用词
221 3月25日 泰式炸蛋/DIY甘笋芝士螺旋卷/与烧烤食品店有关英语用词
222 4月1日 朱古力复活蛋曲奇/DIY朱古力脆米雀巢/与会议有关英语用词
223 4月8日 泰式蒸乌头/与会议有关的英语用词
224 4月15日 紫菜薄脆/与电器有关英语用词
225 4月22日 炸蘑菇配青瓜乳酪酱/DIY橙汁汽水/与购买电器有关英语用词
226 4月29日 豆腐三文治/与阅读有关英语用词
227 5月6日 炸鱼汉堡包/与阅读有关英语用词
228 5月13日 富贵鸡/与打开话匣子有关英语用词
229 5月20日 腰果南瓜汤/铁观音三丝卷/与识应新环境有关英语用词
230 5月27日 番茄芝士流心肉丸/与入境过关有关英语用词
231 6月3日 珍珠鸡/与外游查问观光好去处、写旅游网志有关英语用词
232 6月10日 焗酿甜椒/DIY杂果特饮/与味道、形容食物有关英语用词
233 6月17日 合桃芝士挞/与父亲节有关英语用词
234 6月24日 灯笼茄子/与形容步姿有关英语用词
235 7月1日 虫草花红枣蒸鸡翼/柠檬蜜糖烤鸡翼/与形容步姿有关的英语用词
236 7月8日 煎带子南瓜蓉配番茄莎莎酱/与眼睛有关的英语用词
237 7月15日 锦绣雀巢/与视力有关的英语用词/含“eye”的英文谚语
238 7月22日 提子肉丸/DIY苹果青瓜特饮/与情绪有关的英语用词
239 7月29日 木瓜桃胶炖奶/DIY法式薄饼早餐/与安抚情绪有关的英语用词
240 8月5日 豆腐汉堡扒配和风萝卜酱/凉拌豆腐/与触觉有关的英语用词
241 8月12日 车厘子蜜蜜骨/与触、碰、摸有关英语用词
242 8月19日 椰子鸡/与嗅觉有关的英语用词
243 8月26日 西瓜爽/拔丝西瓜/与嗅觉器官有关的英语用词
244 9月2日 牛油果沙律/与天气有关的英语用词
245 9月9日 意粉大虾沙律/与天气主题有关的英语用词
246 9月16日 紫菜腐皮三文鱼卷/炸三文鱼球/与声音有关的英语用词
247 9月23日 六六无穷/DIY中秋节沙律/与中秋节有关的英语用词
248 9月30日 泰式柚子虾沙律/DIY虾子柚皮/柚子牛仔骨
249 10月7日 墨鱼香芋饼/DIY煎酿柚皮/南乳芋头炆鸡
250 10月14日 肉蟹汤米线/DIY香芒西米露/淮山布甸/蟹盖焗饭
251 10月21日 蒟蒻芋丝炒三丝/话梅骨/DIY芒果布甸
252 10月28日 万圣节南瓜批/木乃伊Pizza/DIY万圣节番茄汁
253 11月4日 百花酿豆卜/拉丝豆卜/DIY番薯饼
254 11月11日 锦绣饺子/豆沙锅饼
255 11月18日 鸳鸯炒饭/黄金蟹肉炒饭
256 11月25日 日式洋葱汤/韩式洋葱杂菜饼/DIY芝麻糊
257 12月2日 烧腩仔/叉烧
258 12月9日 豉油王肉丝炒面/家乡炒米粉
259 12月16日 花生鸡/花生南乳炆猪手/DIY干果朱古力片
260 12月23日 意大利青酱圣诞树/雪人绵花糖/海陆串烧
261 12月30日 藜麦牛油果炸云吞/苹果雪梨茶/芝心汉堡包

2019年

集数 播映日期 主题
262 1月6日 西柠鸡/潮州煎蚝饼/蛋白杏仁茶
263 1月13日 鲩鱼尾白菜豆腐汤/粟米鱼块/干炒牛河
264 1月20日 薯仔丸子配西芹奶油汁/烟肉西兰花薄饼/姜汁撞奶
265 1月27日 熏蛋/皮蛋瘦肉粥/咸酸菜炒蚬肉/燕麦红豆糕
266 2月3日 包罗万有百福袋/熏素鹅/糖皮猪仔造型杯蛋糕
267 2月10日 六福临门/年年有余/玫瑰豉油鸡
268 2月17日 海鲜墨汁伊面/糖不甩/三丝炒意粉
269 2月24日 炸水牛芝士多士/京葱爆牛肉/番茄烟肉酥盒/三鲜炒年糕
270 3月3日 肉丝炒面/澳洲牛肉批
271 3月10日 越南米纸卷/印度咖喱角/吉列猪扒
272 3月17日 玄米茶米饼/草莓牛角包/金盏鱼香(茶熏仓鱼)
273 3月24日 肉酱茄子Pizza/番茄鸡肉螺丝粉/杂菜浓汤
274 3月31日 黑糖珍珠蛋糕/宝岛便当/法国皇帝饼
275 4月7日 韩式焖牛尾/番茄焖牛腩/伯爵茶玫瑰松饼
276 4月14日 蚵仔面线/三杯鸡/地瓜球
277 4月21日 草莓木糠布甸/金巢脆蛋
278 4月28日 糖醋骨/豆腐肉丸/吉士挞
279 5月5日 冬荫功小笼包/港式奶茶班戟/红桑子挞
280 5月12日 红菜头意大利饭/红菜头水饺/特色公司三文治
281 5月19日 豚肉生姜烧丼/大阪烧/Nanaimo Bars/芒果豆腐沙律
282 5月26日 三文鱼烧卖/煎三文鱼饼/彩虹扭纹粉沙律
283 6月2日 煎鸡配菠萝草莓酱/酥皮蛋挞/斑兰蛋挞/烤鸡件
284 6月9日 米奶浸菜心苗/米奶麻糬/花生糖/加多加多(印尼沙律)
285 6月16日 西冷牛扒配煲呔沙律/葱爆牛肉/煎羊架配香草酱
286 6月23日 燕麦蔬菜虾饼/燕麦提子干曲奇/香蕉糕
287 6月30日 蒜泥白肉配腌萝卜/猪腩片豆腐卷/红豆冰
288 7月7日 乳酪烟三文鱼多士/蓝莓乳酪蛋糕/米奶松饼
289 7月14日 番茄蚬肉无麸质意粉/猪柳炒螺丝粉/自家制谷物条
290 7月21日 家乡煎豆腐/参巴煎鱼/香蕉乳酪特饮
291 7月28日 泰式椰汁鸡汤/泰式炒金边粉/草莓意粉沙律
292 8月4日 和风牛肉粒/草莓牛肉粒/山楂薏米水
293 8月11日 韩式芝士炸饭团/朱古力蝴蝶酥/草莓乳酪雪葩
294 8月18日 煎鹌鹑配焦糖苹果/香草焗鹌鹑配中东沙律/燕麦猪肉丸
295 8月25日 抱蛋煎饺/柱侯酱燘牛肋条/全素香蕉纸杯蛋糕
296 9月1日 葱爆牛肉/鲜味瑶柱蒸冬瓜/芝士玉子卷/椰汁奇亚籽布甸
297 9月8日 黄金满月/红酒炆鸭/杏仁月形曲奇饼
298 9月15日 葡汁鸡上髀/橙汁蜜糖鸡上髀/豆奶面包布甸/豆腐泡菜墨西哥饼
299 9月22日 云呢拿奶冻/苹果肉桂松饼/伯爵茶松露朱古力/咖喱蘑菇鸡批/迷你西多士
300 9月29日 越南煎饼/越式牛肉汤河
301 10月6日 煎石鳘鱼柳配荷兰酱/荷叶蒸红鱼/可乐鸡翼便当
302 10月13日 蜜桃炒肉粒/炸糖醋肉粒/番茄浓汤/合桃朱古力酱
303 10月20日 豉椒炒花蛤/芥末沙拉猪扒/朱古力奶/粟米燕麦粥
304 10月27日 炸南瓜意大利饭球/手指南瓜汤/古怪啤梨棒棒
305 11月3日 猪鞍扒配粟米奶油汁/煎焗猪鞍扒配蜜糖芥末汁/自家制烧卖
306 11月10日 彩虹炒饭/香肠藜麦焗酿甜椒/香蕉蓝莓松饼
307 11月17日 米纸蚝卷/姜葱蚝/双重芝士通粉
308 11月24日 蜜豆炒腊肠/腊味糯米饭/南瓜饼
309 12月1日 贝壳粉蛋饼/卡邦尼意粉/煎西冷牛扒配芝士薯蓉
310 12月8日 姜葱鱼鲛煲/葡式海鲜煲/腰果露
311 12月15日 迷你威灵顿牛扒/牛扒三文治/橙汁腰果
312 12月22日 圣诞朱古力蛋糕/煎鸭胸配车厘子红酒汁/蜜瓜特饮
313 12月29日 烧鸭酥/番茄桂花酥/彩虹糕/咸蛋黄薯片

2020年

集数 播映日期 主题
314 1月5日 巴西芝士球/朱古力榛子酱Churros/鸡肉墨西哥薄饼/豆腐鱼滑面包卷
315 1月12日 韩式猪扒/吉列芝士流心猪扒/俄罗斯罗宋汤
316 1月19日 莲藕饼/腐皮福袋/干煎明虾
317 1月26日 素翅鸡汤/黄金煎虾饼/紫薯芝士麻糬/酿鲜菇
318 2月2日 叉烧羊扒/韩式牛仔骨粉丝汤/煎羊扒配自制薄荷酱
319 2月9日 荷香杞子蒸鸡/药膳虾/菜脯糯米卷/泰式炒银针粉
320 2月16日 梅菜扣肉/鸭掌鱼肚炆冬菇/黑椒牛仔骨/西湖牛肉羹
321 2月23日 泰式冬荫鸡翼/柠檬蜜糖炸鸡翼/鸡蛋仔Tiramisu/烟肉青豆汤
322 3月1日 小炒皇银针粉/冬菇肉碎银针粉/韭菜盒子
323 3月8日 红椒酿千层面/西兰花汤/糖醋牛仔骨/西班牙炸鱿鱼三文治
324 3月15日 Hayden拉面/广岛烧/西班牙菜汤
325 3月22日 旋风鸡卷/罗勒鸡胸Tortilla
326 3月29日 西班牙火腿炒豌豆/凉拌猪颈肉/芝士多士/韩式泡菜炒猪颈肉

节目调动

注释

参考资料

外部链接

电视节目的变迁

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