无极拳

无极拳，天津拳术，为中国武术流派之一，属于内家拳的一种，2021年被列入国家级非物质文化遗产代表性项目名录。

源流

据说无极拳起源于江南乐符一个叫刘仙岛的人，后传给河南苔头人蔡锦堂，蔡锦堂是嘉庆年间举人，一向嗜武，为学子龙大枪而至天津高祖坡(姜维后人之弟子)家中任教，两人交换武艺，蔡锦堂在天津又收徒王玉珍，王玉珍又传徐永庆、赵永胜等人，无极拳逐渐开枝散叶^[1]。

廖子玉所写的《无极拳谱图说》则认为无极拳是张三丰最后组织太极、八卦合为一的拳法，此拳为北平的某位李先生所传，但是学者唐豪认为是诱人买书学武的话术^[2]

无极拳重视身法，而身法又与腰高度相关。为此，无极拳亦特别重视中枢腰的作用，认为用力应刚柔兼备，过刚则猛，过柔则绵。经过长期的摸索，无极拳将其总结为“九刚十二柔”。“九刚”为：顶、抗、填、撞、抖、靠、弹、碰、踹。“十二柔”为：粘、联、绵、随、缠、托、捧、缩、滚、拦、推、捋^[1]。

功法有十八罗汉功、三绝艺（踢桩、靠板、鹰爪力）^[3]、无极气功。徒手套路有无极十二形手、无极拳、无极形拳、器械套路有无极刀(乌金刀)、子龙大枪。