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水警训练学校（俗称少林寺；英文：Marine Police Training School，缩写：MPTS）隶属于香港警务处行动处水警总区，为水警总区的主要训练培育机构，每年为到近1,200名资深及新加入人员提供训练。
1963年前，水上警察和陆上警察分开召募，机制各自独立[1]。当时的投考人必须决定投身陆上或者水上岗位，再到不同的召募处应征，然而进入警察训练学校接受基本警务课程。然而，水上学习警员被编制为独立班别，不会与陆上学警一同训练。此种制度于1960年代中期取消，全部统一接受训练[2]。
2011年11月31日，电子学习中心启用，中心设有12台学员电脑及一台导师电脑，电脑载有的电子教材涵盖船艺、航海及轮机工程，为传统课堂和实务训练带来崭新而有效果的教授渠道，让导师与学员可以在电子网络上互动训练。例如，可以透过立体空间，模拟轮机房的电子套件作为训练，模拟情况包括轮机房水浸或火灾等等，让人员可以在安全的环境下学习如何应付紧急情况。此外，训练教材亦引进了处境练习，帮助学员在船上实务训练和在应付考核前掌握基本航海技巧[3]。
投考加入水警总区的人员均需要接受遴选。
成功通过的投考人会进入海事训练学院接受海上求生、急救及灭火课程。其中灭火课程教授如何扑灭船只火灾，课程分两部分，第一部分为理论讲解，包括燃烧学、船只上的火灾危险、呼吸器使用及灌救船只火灾技巧；第二部分为在模拟船舱举行的实火训练。
成功通过在海事训练学院举办的课程后，投考人会进入水警训练学校接受为期4周的水警干练证书（英文：Marine Police Efficiency Certificate，缩写：MPEC），内容涵盖航海及轮机范畴，包括学习所有与海事有关系的《香港法例》、《海事条例》及附属法例、中国国家海事法、国际海事公约及法、船务、海上战术、绳结、摩斯密码、海上通讯、瞭望、驾驶、靠泊（以及在台风下将警轮与浮泡联系等等）、拖曳船只、海图、雷达、搜索及拯救、消防、急救、吊具操作、烧焊技术、切割技术及密闭空间工作等基本知识[4]；然后进行为期一年的船上实习，其间必须完成海上求生以及小艇操作两个课程，最终通过考试方能获得水警干练证书，成为水警总区正式一员。由水警训练学校所颁发的证书，均获得海事处认可。
考获水警干练证书的人员在完成一年服务后，会接受各为期8周、合共16周的轮机及舵手训练课程，以考取水警舵手证书（英文：Marine Police Coxswain Certificate，缩写：MPCC）及水警轮机证书（英文：Marine Police Technical Certificate，缩写：MPTC）双证书[5]。若然警员期间晋升为警长，在获得一年经验后，可以选择投身航海及指挥或者机械主管的职务，及接受为期一年的培训，然后考取水警航海及指挥证书，成为警轮或者轮机指挥官。完成上述考核，最少需时5年[6]。
水警户外监察训练课程（英文：Rural Observation Posts Training Course）内容包括讲学以及实习，以提高人员对户外监察的认识及技巧，包括策划户外监察行动、寻找适当位置作为户外监察场地、搭建隐蔽的户外监察站、通报及纪录的技巧，以至户外监察站的运作等等[7]。
警察导向战术急救医疗课程（英文：Police Oriented Tactical Emergency Medicine Course，缩写：POTEM）于2006年11月起教授，由香港警察学院的3位医疗顾问设计，分别是医院管理局新界东医院联网急症科统筹专员暨雅丽氏何妙龄那打素医院急症科部门主管陈德胜医生、新界西医院联网矫型及创伤学组联网部门主管周育贤医生和香港中文大学外科学系意外及急救医学教学单位的郭浩祺教授，为专业化的战术急救训练]课程，分为3个层次──初级、基本以及高级训练，用以专门分别培育训练部分香港警务处部门的警务人员，人员接受训练后会成为警察医疗员（英文：Police Medic），在战术环境、突发事故或者灾难现场发生时为到伤者提供紧急医疗服务，避免救援及紧急医疗队伍可能因为环境、时间及能力的阻碍而无办法第一时间深入现场照顾伤者，延误救治。
水警总区人员需要接受当中为期两日的初级训练课程，课程内容涵盖日常警察事务期间所遇到的受伤事故，包括急救医疗集体打斗所引起的创伤、爆炸或从高处堕下受伤以及四肢骨折等等技巧[8][9]。
中型巡逻警轮导师培训课程（英文：Train-the-Trainer Course on the Medium Patrol Launch）为期3日，旨在协助人员更有系统及有效率地将中型巡逻警轮一切相关技术和知识传授给经验比较浅的人员[10]。
每期香港警察学院毕业班中，有约20名人员会投考加入水警总区。
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