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东羌,又写为东羌,或称羌戎、羌胡,中国东汉时居住在朔方、北地、上郡、五原、西河等郡的羌人。居住在陇西、金城一带的羌人则被称为西羌。东羌臣服在汉朝与南匈奴之下,在历史上的记录较少。
东羌记载出现于《后汉书》与《资治通鉴》,但文献中没有清楚说明他们的来源,只知依照地域有东羌与西羌的区别。在东汉末年,羌人起义,反抗汉朝,东羌与西羌曾经合作。 汉灵帝初期,窦太后临朝,张奂主张招抚东羌,段颎主张强硬政策[1]。169年(东汉建宁二年),东羌为段颎击灭。
中华人民共和国学者黄烈认为,东羌是被东汉迁徙到金城塞之内的羌人。
中华人民共和国学者马长寿认为,在东汉三辅之中,原有长期世居的羌人,来源记载不详。在西汉时,随匈奴内附,内迁到中国的羌人,被称为羌胡。再加上东汉朝时,朝廷由陇西迁入的羌人,这三支羌人被合称为东羌。
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