开合跳

开合跳，北美称之为jumping jack，共和联邦国家称之为星跳（star jump），即像星星一样有五个角，人体的头、双手、双脚分别为五个角，通过双手双脚的开合跳动，算完成一次动作^[1]。

开合跳

另见

• Split Jack（英语：Split Jack）

参考文献

1. 簡單的開合跳可讓身體獲得 6 大好處. 健康远见. 2018-05-03 [2021-06-02]. （原始内容存档于2021-06-02）.

外部链接

• Star Jump Demonstration （页面存档备份，存于互联网档案馆）